Ciąża i palenie: jakie są zagrożenia?

Palenie papierosów i wdychanie dymu tytoniowego w czasie ciąży stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia płodu. Jakie powikłania wywołuje palenie w ciąży? Czy można rzucić palenie, będąc w ciąży?

Palenie w ciąży: jakie są zagrożenia dla płodu?

Trudno dziś nie wiedzieć, że palenie szkodzi zdrowiu. A jakie są zagrożenia dla zdrowia Twojego przyszłego dziecka? Czy wiesz na przykładem , że główne szkodliwe składniki tytoniu przenikają przez łożysko i mogą łatwo dotrzeć do płodu ? Tytoń zawiera bardzo wiele substancji toksycznych (metale ciężkie, substancje drażniące…) o właściwościach rakotwórczych i mutagennych, niebezpiecznych dla płodu, które mogą wywołać poważne powikłania. Ponadto wdychany dym papierosowy zawiera tlenek węgla. Wiąże się on z czerwonymi krwinkami w miejsce tlenu i powoduje przewlekły niedobór tlenu. Ten niedobór jest dwa razy większy u płodu niż u kobiety w ciąży. Ryzyko to istnieje niezależnie od tego, czy palisz 1, czy 20 papierosów dziennie. Aby go uniknąć, bardzo ważne jest, by nie palić w czasie ciąży. Paląc dalej, narażasz swoje dziecko na liczne zagrożenia:

Poronienia.
Przedwczesne pęknięcie błon płodowych i przedwczesny poród.
Łożysko przodujące (łożysko umiejscowione zbyt nisko) lub krwiak pozałożyskowy.
Wewnątrzmaciczne zahamowanie wzrostu płodu i niższa średnia masa urodzeniowa dziecka (dzieci kobiet palących ważą o 200 gramów mniej niż dzieci kobiet niepalących).
Więcej powikłań porodowych u dziecka i u mamy: obfity krwotok podczas porodu.
Wady rozwojowe u noworodka.
Ryzyko, że dziecko będzie chorować na choroby układu oddechowego i łapać infekcje uszu, nosa i gardła.
Ryzyko zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej wzrasta 3 razy.
Obumarcie płodu.

Jak rozpoznać powikłania związane z paleniem?

Palenie tytoniu w czasie ciąży szkodzi dziecku, a także USG kobiecie w ciąży. Jeśli palisz w czasie ciąży lub paliłaś w pewnym jej okresie, mogą wystąpić powikłania ciążowe. Ważne jest, by jak najszybciej zgłosić się do lekarza, jeśli pojawią się następujące objawy:

Obfite krwawienia.
Silne bóle brzucha.
Silne bóle głowy.
Zawroty głowy.
Brak ruchów płodu od 24 godzin.

W takim przypadku zgłoś się do lekarza. Zaproponuje ci odpowiednie badania, jeśli będą konieczne. USG to podstawowe badanie pozwalające wykryć powikłania związane z paleniem w ciąży. Pozwala na przykład stwierdzić wewnątrzmaciczne zahamowanie wzrostu płodu lub brak czynności serca w przypadku obumarcia płodu. Aby wykryć tego typu powikłania, lekarz może też zbadać pochwę i szyjkę macicy.

Rzucenie palenia w ciąży: czy to możliwe?

Niestety papierosy, które wkradają się w naszą codzienność, uzależniają. Chociaż palenie powoduje problemy z płodnością, kobieta paląca może zajść w ciążę. Co zrobić, jeśli palisz codziennie i jesteś w ciąży? Rzucenie z dnia na dzień wymaga dużej siły woli. Niektóre osoby wolą jednak rzucić od razu, a inne stopniowo ograniczają liczbę wypalanych papierosów. Najważniejsze, żeby w końcu przestać. Wyznacz sobie osiągalny cel i poproś bliskich, by nie palili w twojej obecności. Porozmawiaj z lekarzem, ginekologiem lub położną. Uważaj jednak, zespół odstawienia może być bardzo dotkliwy: lęk, depresja… Dlatego nie podejmuj decyzji, której nie będziesz w stanie udźwignąć. Nie wahaj się skorzystać ze wsparcia specjalistów: podczas wizyty w poradni antynikotynowej lub dzwoniąc anonimowo do Tabac Info Service pod numer 39 89, jeśli mieszkasz we Francji (za granicą działają podobne służby). Ci specjaliści nie będą cię oceniać i zaproponują ci odpowiednie formy wsparcia. Pamiętaj, że na rzucenie palenia nigdy nie jest za późno.

A co z biernym paleniem?

Bierne palenie to mimowolne wdychanie dymu z papierosów. Bierne palenie jest równie szkodliwe jak czynne, ponieważ dym przenosi te same substancje toksyczne. Co więcej, bierne palenie to niezwykle częste zjawisko. Jesteś na nie narażona, gdy pali ktoś z Twoich bliskich, ale także w miejscach publicznych: na ulicy, w ogródkach kawiarnianych, w parkach… Dlatego nawet kobiety w ciąży, które nie palą, są narażone na zagrożenia związane z tytoniem. Właśnie dlatego tak ważne dla Ciebie i dla płodu jest, by nie wdychać tego toksycznego dymu. Możesz na przykład poprosić bliskich, którzy palą, by nie palili w Twojej obecności. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli mieszkasz z osobą palącą: dym z papierosa wypalonego w domu utrzymuje się w powietrzu nawet po jego zgaszeniu. Dlatego ważne jest, by wytłumaczyć partnerowi, że powinien palić na zewnątrz, tak aby dym w ogóle nie dostawał się do środka.

Niezależnie od etapu ciąży rzucenie palenia i duża czujność wobec biernego palenia wymagają prawdziwego wysiłku. Pamiętaj, że wszystkie te starania przyniosą same korzyści dla twojego zdrowia i zdrowia twojego dziecka.

Dylan
Szczęśliwy tata trójki maluchów i założyciel Premiers Moments. Razem z całym zespołem dzielę się tu naszymi rodzicielskimi radami, by wspierać cię od ciąży aż po pierwsze lata twojego dziecka.