Embarazo y tabaco: ¿cuáles son los riesgos?

Fumar e inhalar el humo del tabaco durante el embarazo supone riesgos importantes para la salud del feto. ¿Qué complicaciones provoca el consumo de tabaco durante el embarazo? ¿Es posible dejar de fumar, aunque esté embarazada?

Fumar durante el embarazo: ¿cuáles son los riesgos para el feto?

Hoy en día es difícil no saber que fumar es malo para la salud. Pero ¿qué pasa con los riesgos para la salud de tu futuro bebé? ¿Sabías, por exemple que los principales componentes nocivos del tabaco atraviesan la barrera placentaria y pueden fácilmente llegar al feto ? El tabaco contiene numerosísimas sustancias tóxicas (metales pesados, irritantes…) con propiedades cancerígenas y mutágenas peligrosas para el feto, que pueden provocar complicaciones graves. Además, el humo del tabaco inhalado contiene monóxido de carbono. Este se fija en los glóbulos rojos en lugar del oxígeno y crea un déficit crónico de oxígeno. Este déficit es dos veces mayor en el feto que en la mujer embarazada. Estos riesgos existen tanto si fumas 1 como 20 cigarrillos al día. Para evitarlos, es muy importante no fumar durante el embarazo. Si sigues fumando, expones a tu bebé a numerosos peligros:

Abortos espontáneos.
Rotura prematura de membranas y parto prematuro.
Placenta previa (placenta situada demasiado baja) o desprendimiento prematuro de placenta (hematoma retroplacentario).
Retraso del crecimiento intrauterino, con un peso medio al nacer más bajo (los bebés de madres fumadoras pesan 200 gramos menos que los de madres no fumadoras).
Aumento de las complicaciones en el parto para el bebé y para la mamá: hemorragia importante durante el parto.
Malformaciones en el recién nacido.
Riesgo de que el niño desarrolle enfermedades respiratorias y contraiga infecciones otorrinolaringológicas.
Riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante multiplicado por 3.
Muerte fetal intrauterina.

¿Cómo diagnosticar las complicaciones relacionadas con el tabaco?

Fumar durante el embarazo es perjudicial para el bebé y también para la mujer embarazada. Así, pueden aparecer complicaciones durante el embarazo si fumas durante el embarazo o si has fumado en algún momento de tu embarazo. Es importante consultar cuanto antes si aparecen los siguientes síntomas:

Sangrados abundantes.
Dolores abdominales intensos.
Dolores de cabeza fuertes.
Mareos.
Ausencia de movimientos fetales desde hace 24 horas.

En ese caso, acude a un profesional sanitario. Te propondrá algunas pruebas, si son necesarias. La ecografía es la prueba principal para diagnosticar las complicaciones relacionadas con el tabaquismo durante el embarazo. Permite, por ejemplo, detectar un retraso del crecimiento intrauterino o la ausencia de actividad cardíaca en caso de muerte fetal. También puede realizarse una exploración de la vagina y del cuello del útero para diagnosticar este tipo de complicaciones.

Dejar de fumar durante el embarazo: ¿es posible?

Por desgracia, los cigarrillos que forman parte de nuestro día a día crean dependencia. Aunque el tabaco provoque problemas de infertilidad, una mujer que fuma puede quedarse embarazada. ¿Qué hacer si fumas a diario y estás embarazada? Dejarlo de un día para otro requiere mucha fuerza de voluntad. No obstante, algunas personas prefieren dejarlo en seco, mientras que otras reducen poco a poco su consumo de cigarrillos. Lo más importante es conseguir dejarlo. Fíjate un objetivo alcanzable y pide a tus allegados que no fumen delante de ti. Habla con tu médico, tu ginecólogo o tu matrona. Pero ten cuidado, el síndrome de abstinencia puede ser muy duro: ansiedad, depresión… Por eso, no tomes una decisión que no vayas a poder sostener. No dudes en dejarte acompañar por especialistas con una consulta de deshabituación tabáquica o llamando de forma anónima a Tabac Info Service al 39 89 si vives en Francia (en otros países existen servicios similares). Estos especialistas no te juzgarán y te propondrán medios de acompañamiento adaptados. No olvides que nunca es tarde para dejar de fumar.

¿Y qué pasa con el tabaquismo pasivo?

El tabaquismo pasivo consiste en inhalar involuntariamente el humo procedente de cigarrillos. El tabaquismo indirecto es igual de perjudicial que el tabaquismo directo, porque el humo transporta las mismas sustancias tóxicas. Además, el tabaquismo pasivo es un fenómeno extremadamente frecuente. Estás expuesta a él cuando alguien cercano fuma, pero también en los lugares públicos: la calle, las terrazas, los parques… Así, incluso las mujeres embarazadas que no fuman están expuestas a los riesgos del tabaco. Por eso es crucial, para ti y para el feto, no inhalar este humo tóxico. Puedes pedir, por ejemplo, a tus allegados que fuman que no lo hagan en tu presencia. Extrema la vigilancia si vives con una persona fumadora: el humo del cigarrillo fumado dentro de casa permanece en el aire, incluso después de apagarlo. Por eso es importante explicarle a tu pareja que fume fuera, para que no entre nada de humo en casa.

Sea cual sea la etapa de tu embarazo, dejar de fumar y mantenerte muy alerta frente al tabaquismo pasivo exige verdaderos esfuerzos. No olvides que todos estos esfuerzos solo traerán beneficios para tu salud y la de tu bebé.

Dylan
Feliz papá de tres peques y fundador de Premiers Moments. Junto con todo el equipo, comparto aquí nuestros consejos de padres para acompañarte, desde el embarazo hasta los primeros años de tu hijo.