Gravidez e tabaco: quais são os riscos?

Fumar e inalar fumo de cigarro durante a gravidez traz riscos importantes para a saúde do feto. Quais são as complicações causadas pelo consumo de tabaco durante a gravidez? É possível deixar de fumar, mesmo estando grávida?

Fumar durante a gravidez: quais são os riscos para o feto?

Hoje em dia, é difícil não saber que fumar faz mal à saúde. Mas e os riscos para a saúde do teu futuro bebé? Sabias, por exemple , que os principais componentes nocivos do tabaco atravessam a barreira da placenta e podem facilmente atingir o feto ? O tabaco contém muitíssimas substâncias tóxicas (metais pesados, irritantes…) com propriedades cancerígenas e mutagénicas perigosas para o feto, suscetíveis de provocar complicações graves. Além disso, o fumo do cigarro inalado contém monóxido de carbono. Este fixa-se nos glóbulos vermelhos no lugar do oxigénio e cria um défice crónico de oxigénio. Este défice é duas vezes maior no feto do que na mulher grávida. Estes riscos existem quer fumes 1 ou 20 cigarros por dia. Para os evitar, é muito importante não fumar durante a gravidez. Se continuares a fumar, expões o teu bebé a muitos perigos:

Abortos espontâneos.
Rutura prematura das membranas e parto prematuro.
Placenta prévia (placenta posicionada demasiado baixo) ou descolamento prematuro da placenta.
Restrição do crescimento intrauterino, com um peso médio à nascença mais baixo (os bebés de mães fumadoras pesam menos 200 gramas do que os bebés de mães não fumadoras).
Aumento das complicações no parto para o bebé e para a mãe: hemorragia importante durante o parto.
Malformações do bebé.
Risco de a criança desenvolver doenças respiratórias e de contrair infeções otorrinolaringológicas.
Risco de Síndrome de Morte Súbita do Lactente multiplicado por 3.
Morte fetal in utero.

Como diagnosticar as complicações ligadas ao tabaco?

O consumo de tabaco durante a gravidez é nocivo para o bebé e também para a mulher grávida. Assim, podem surgir complicações durante a gravidez se fumares durante a gravidez ou se tiveres fumado num determinado período da tua gravidez. É importante consultares um médico o mais depressa possível se surgirem os seguintes sintomas:

Hemorragias importantes.
Dores abdominais fortes.
Dores de cabeça violentas.
Tonturas.
Ausência de movimentos fetais há 24 horas.

Nesse caso, consulta um profissional de saúde. Ele vai propor-te alguns exames, se forem necessários. A ecografia é o principal exame para diagnosticar as complicações ligadas ao tabagismo durante a gravidez. Permite, por exemplo, detetar uma restrição do crescimento intrauterino ou a ausência de atividade cardíaca em caso de morte in utero. Também pode ser feito um exame da vagina e do colo do útero para diagnosticar este tipo de complicações.

Deixar de fumar durante a gravidez: é possível?

Infelizmente, os cigarros que se instalam no nosso dia a dia criam dependência. Mesmo que o tabaco provoque problemas de infertilidade, uma mulher que fuma pode engravidar. Como fazer se fumas todos os dias e estás grávida? Parar de um dia para o outro exige muita força de vontade. No entanto, algumas pessoas preferem parar de vez, enquanto outras reduzem o consumo de cigarros pouco a pouco. O mais importante é conseguir parar. Define um objetivo alcançável e pede às pessoas próximas que não fumem à tua frente. Fala com o teu médico, ginecologista ou parteira. Mas atenção, a síndrome de abstinência pode ser devastadora: ansiedade, depressão,… Por isso, não tomes decisões que não vais conseguir aguentar. Não hesites em procurar o acompanhamento de especialistas, com uma consulta de cessação tabágica ou ligando de forma anónima para o Tabac Info Service através do 39 89, se viveres em França (no estrangeiro existem serviços semelhantes). Estes especialistas não te vão julgar e vão propor-te formas de acompanhamento adequadas. Não te esqueças de que nunca é tarde demais para deixar de fumar.

E o tabagismo passivo, no meio disto tudo?

O tabagismo passivo é o facto de inalar involuntariamente o fumo proveniente de cigarros. O tabagismo indireto é tão nocivo como o tabagismo direto, porque as mesmas substâncias tóxicas são transportadas pelo fumo. Além disso, o tabagismo passivo é um fenómeno extremamente frequente. Estás exposta quando alguém próximo de ti fuma, mas também nos espaços públicos: na rua, nas esplanadas, nos parques… Assim, mesmo as mulheres grávidas que não fumam estão expostas aos riscos do tabaco. É por isso que é crucial, para ti e para o feto, não inalar este fumo tóxico. Podes, por exemplo, pedir às pessoas próximas que fumam para não fumarem na tua presença. Redobra a vigilância se viveres com um fumador ou uma fumadora: o cigarro fumado dentro de casa permanece no ar, mesmo depois de apagado. Por isso, é importante explicares ao teu parceiro ou à tua parceira que deve fumar lá fora, para que nenhum fumo entre em casa.

Seja qual for a fase da tua gravidez, deixar de fumar e manter uma grande vigilância em relação ao tabagismo passivo exige verdadeiros esforços. Não te esqueças de que todos estes esforços só vão trazer benefícios para a tua saúde e para a do teu bebé.

Dylan
Pai feliz de três pequenotes e fundador da Premiers Moments. Com toda a equipa, partilho aqui os nossos conselhos de pais para te acompanhar, da gravidez aos primeiros anos do teu filho.