Dlaczego i jak nauczyć dziecko samodzielnego spania?

Samodzielne spanie maluszka… Etap czasem trudny zarówno dla rodziców, jak i dla dziecka. Wspólne spanie wzmacnia więź, dlatego rozstanie jest trudnym, choć koniecznym krokiem.

W jakim wieku maluszek może spać sam?

Samodzielne spanie maluszka to wielki krok. Pokazuje, że dziecko rośnie, i dla niektórych rodziców może być prawdziwym rozdarciem serca. Większość pediatrów zaleca jednak, by maluszek spał sam w swoim pokoju od 6. miesiąca życia. Wcześniej nie jest to zalecane ze względu na ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej. Bezpieczniej jest więc być blisko, aby w razie potrzeby zareagować. Po tym okresie ryzyko jest mniejsze i maluszek może zacząć spać sam w swoim pokoju.

Jak sprawić, by maluszek spał sam?

Przeprowadzka z twojej sypialni do własnego pokoju bywa czasem trudna. Jeśli maluszek ma problem z zasypianiem w swoim pokoju, istnieje kilka prostych sposobów, by poczuł się pewnie w nowym miejscu.

Aby go uspokoić i ułatwić mu zasypianie, możesz zaśpiewać mu kołysankę, przytulić go, wymasować lub łagodnie do niego mówić. Kiedy wyjdziesz z pokoju, możliwe, że maluszek głośno wyrazi swój sprzeciw. Aby tego uniknąć, pomogą go uspokoić lampka nocna Premiers Moments (duży wybór modeli), przytulanki lub pozytywka z kołysanką. Jeśli maluszek zacznie płakać w środku nocy, rodzice mogą dać mu znać, że są obok, mówić do niego i uspokajać go, aby pomóc mu ponownie zasnąć.

Ponadto zaleca się działać stopniowo. Zanim maluszek spędzi całą noc w swoim pokoju, zacznij od drzemki w ciągu dnia. Możesz też oswajać go z nowym pokojem, bawiąc się w nim razem z maluszkiem i urządzając go tak, by stał się spokojnym i bezpiecznym miejscem.

Wreszcie ważne jest wprowadzenie stałej rutyny. Powtarzanie codziennie tych samych czynności przed snem pomoże mu zrozumieć, co się dzieje, i przygotuje go na długą noc snu.

Jakie są korzyści?

Kiedy poczujesz, że maluszek i ty jesteście gotowi, samodzielne spanie dziecka przyniesie wam korzyści. Spanie maluszka w osobnym pokoju pozwala parze odnaleźć czas dla siebie i być nie tylko rodzicami. Pozwala też rodzicom lepiej spać. To samo dotyczy maluszka: udowodniono, że po osiągnięciu pewnego wieku dziecko, które śpi samo, śpi lepiej. A zaniepokojeni rodzice mogą sprawdzać, czy maluszek ma się dobrze, za pomocą elektronicznej niani.

Wiesz już wszystko o śnie maluszka – mamy nadzieję, że nasze porady okażą się przydatne!

Dylan
Szczęśliwy tata trójki maluchów i założyciel Premiers Moments. Razem z całym zespołem dzielę się tu naszymi rodzicielskimi radami, by wspierać cię od ciąży aż po pierwsze lata twojego dziecka.