Warum und wie lässt man das Baby allein schlafen?

Das Baby allein schlafen lassen… Ein Schritt, der für Eltern wie für das Baby manchmal schwierig ist. Das gemeinsame Schlafen stärkt die Bindung, deshalb ist die Trennung ein schwieriger, wenn auch notwendiger Schritt.

Ab welchem Alter kann das Baby allein schlafen?

Das Baby allein schlafen zu lassen, ist ein großer Schritt. Er zeigt, dass Ihr Baby wächst, und kann manchen Eltern das Herz schwer machen. Die meisten Kinderärzte raten jedoch, das Baby ab 6 Monaten allein in seinem Zimmer schlafen zu lassen. Vorher wird es nicht empfohlen, da bei Säuglingen das Risiko des plötzlichen Kindstods besteht. Es ist daher sicherer, in der Nähe zu sein, um bei Bedarf eingreifen zu können. Nach diesem Zeitraum sind die Risiken geringer, und das Baby kann beginnen, allein in seinem Zimmer zu schlafen.

Wie gelingt es, dass das Baby allein schläft?

Der Wechsel von Ihrem Schlafzimmer in sein eigenes Zimmer kann manchmal schwierig sein. Wenn Ihr Baby in seinem Zimmer schlecht einschläft, gibt es ein paar kleine Tricks, damit es sich an diesem neuen Ort sicher fühlt.

Um es zu beruhigen und ihm das Einschlafen zu erleichtern, können Sie ihm ein Schlaflied vorsingen, mit ihm kuscheln, es massieren oder leise mit ihm sprechen. Sobald Sie das Zimmer verlassen haben, kann es sein, dass Ihr Baby lautstark protestiert. Um das zu vermeiden, können ein Nachtlicht von Premiers Moments (große Auswahl an Modellen), Schmusetücher oder eine Spieluhr helfen, es zu beruhigen. Wenn das Baby mitten in der Nacht zu weinen beginnt, können die Eltern ihm zeigen, dass sie da sind, mit ihm sprechen und es beruhigen, damit es wieder einschlafen kann.

Außerdem empfiehlt es sich, schrittweise vorzugehen. Bevor Ihr Baby eine ganze Nacht in seinem Zimmer verbringt, beginnen Sie mit einem Mittagsschlaf am Tag. Sie können versuchen, es an sein neues Zimmer zu gewöhnen, indem Sie dort mit ihm spielen und es so gestalten, dass es ein ruhiger und geborgener Ort wird.

Und schließlich ist es wichtig, eine Routine einzuführen. Wenn Sie jeden Tag vor dem Schlafengehen dieselben Dinge wiederholen, versteht es, was passiert, und wird auf eine lange Nacht vorbereitet.

Welche Vorteile hat das?

Wenn Sie spüren, dass Ihr Baby und Sie bereit sind, bringt es Ihnen Vorteile, wenn Ihr Baby allein schläft. Wenn es allein in seinem Zimmer schläft, findet das Paar wieder Zeit für sich und ist nicht nur Eltern. Außerdem schlafen beide dadurch besser. Und auch für das Baby ist nachgewiesen, dass es ab einem gewissen Alter besser schläft, wenn es allein schläft. Besorgte Eltern können mit einem Babyphone überprüfen, ob es ihrem Baby gut geht.

Jetzt wissen Sie alles über den Schlaf Ihres Babys. Wir hoffen, dass Ihnen unsere Tipps helfen!

Dylan
Glücklicher Papa von drei Kleinen und Gründer von Premiers Moments. Gemeinsam mit dem ganzen Team teile ich hier unsere Tipps als Eltern, um Sie zu begleiten – von der Schwangerschaft bis zu den ersten Lebensjahren Ihres Kindes.