Alcol e gravidanza: quali sono i rischi per il feto?

Tutti gli alcolici sono pericolosi in gravidanza? Perché una donna incinta rinuncia all’alcol durante la gravidanza? Ti spieghiamo perché alcol e gravidanza non vanno d’accordo.

Perché l’alcol è pericoloso per il feto?

Ogni alcolico contiene una molecola pericolosa per il feto: l’etanolo. Così, per una donna incinta, bere una bottiglia di birra è pericoloso quanto un bicchiere di whisky o un bicchiere di vino. Ma per quali motivi? Quando una futura mamma beve, l’alcol entra rapidamente nel sangue materno e poi passa nel sangue del bebè attraverso la placenta. Molto presto la concentrazione di alcol nel sangue del bebè diventa elevata quanto nel sangue della madre. Se nell’adulto il fegato elimina progressivamente l’alcol presente nel sangue in tempi relativamente brevi, non è affatto così per il bebè. Il suo fegato è ancora immaturo ed elimina l’alcol più lentamente di quello di un adulto. Risultato: l’alcol resta presente nel sangue del bebè molto più a lungo che in quello della mamma. La presenza di alcol nel sangue del bebè aumenta fortemente i rischi di malformazioni, di FASD (Sindrome Feto-Alcolica) e di altre forme di disabilità Oggi non si può stabilire una soglia oltre la quale l’alcol diventa pericoloso per il bebè. Per questo anche la minima goccia di alcol va evitata. Ecco i rischi per la donna incinta e per il feto causati dal consumo di alcol durante la gravidanza:

Rischio di aborto spontaneo, di parto prematuro o di un bambino nato morto.
Circonferenza cranica ridotta nel bambino.
Malformazioni di vario tipo (agli organi, al viso…).
Disturbi dell’attenzione, della memoria, dell’apprendimento e del linguaggio (l’etanolo altera lo sviluppo e la maturazione del cervello).
Disturbi del comportamento che si manifestano più avanti: iperattività, comportamento impulsivo o irascibile.
Ritardi intellettivi, che anch’essi si manifestano più avanti.

Questi danni sono irreversibili per il bebè. L’avrai capito: è estremamente importante non bere durante la gravidanza.

Ho bevuto alcol prima di sapere di essere incinta

Può capitare di bere alcol senza sapere di aspettare un bambino. In questo caso, smetti subito di bere. Non è mai troppo tardi per tutelare la salute del tuo futuro bebè. Preoccuparsi degli effetti del consumo di alcol sulla salute del tuo bebè è del tutto normale. Tuttavia, tormentarsi con il senso di colpa non serve a niente. Per togliere i tuoi dubbi, parla con un professionista della salute del tuo consumo di alcol, che sia occasionale o no. Il tuo medico ti darà i consigli più adatti e ti proporrà degli esami se necessario. In Francia puoi anche parlarne in modo anonimo con il servizio telefonico Alcool Info Service : 0 980 980 930. (esistono servizi simili nella maggior parte dei paesi). Gli operatori, così come il tuo medico, ginecologo o ostetrica, non rispondono per giudicarti ma per accompagnarti, guidarti e rispondere alle tue domande. Che si tratti di un consumo di alcol piccolo o grande, non devi restare sola con le tue preoccupazioni.

Come smettere di bere alcol durante la gravidanza?

La gravidanza può essere un periodo complicato per alcune donne. Quando gli ormoni lavorano, puoi stressarti o innervosirti più facilmente. Tuttavia, ci sono altri modi per rilassarti senza pericolo durante la gravidanza. Puoi distrarti facendo sport. Esistono sport adatti alla donna incinta. Puoi anche ascoltare musica, meditare, leggere, bere una buona cioccolata calda, mangiare il tuo dolce preferito, fare un bagno o guardare il tuo film preferito. Smettere completamente di bere alcol è indispensabile durante la gravidanza. Se smettere resta difficile per te, non esitare a chiedere aiuto alle persone che ti stanno vicino. Di’ loro che la tua decisione è presa per il bene del bebè. Invita il tuo partner a modificare anche lui il suo consumo di alcol per sostenerti. Infine, per evitare l’alcol durante gli eventi felici (compleanni, feste di fine anno, matrimoni, …), non esitare a portare con te una bevanda che ti piace: un succo di frutta, acqua aromatizzata, acqua frizzante… È anche il momento di provare i mocktail (cocktail analcolici) al ristorante!

In definitiva, qualsiasi consumo di alcol, anche senza eccessi, può nuocere alla salute del bebè. Non bere alcol durante la gravidanza significa proteggere il tuo bambino e prenderti cura del suo sviluppo futuro.

Dylan
Papà felice di tre bimbi e fondatore di Premiers Moments. Insieme a tutto il team, condivido qui i nostri consigli da genitori per accompagnarti, dalla gravidanza ai primi anni del tuo bambino.