Alkohol und Schwangerschaft: Welche Risiken bestehen für das ungeborene Kind?

Sind alle alkoholischen Getränke in der Schwangerschaft gefährlich? Warum verzichtet eine Schwangere während der Schwangerschaft auf Alkohol? Wir erklären Ihnen, warum Alkohol und Schwangerschaft nicht zusammenpassen.

Warum ist Alkohol für das ungeborene Kind gefährlich?

Jeder Alkohol enthält ein Molekül, das für den Fötus gefährlich ist: Ethanol. Für eine Schwangere ist eine Flasche Bier daher genauso gefährlich wie ein Glas Whisky oder ein Glas Wein. Doch warum? Wenn eine werdende Mutter trinkt, gelangt der Alkohol schnell ins mütterliche Blut und geht dann über die Plazenta ins Blut des Babys über. Sehr schnell ist die Alkoholkonzentration im Blut des Babys genauso hoch wie im Blut der Mutter. Während beim Erwachsenen die Leber den Alkohol im Blut innerhalb relativ kurzer Zeit nach und nach abbaut, ist das beim Baby ganz und gar nicht der Fall. Seine Leber ist noch unreif und baut den Alkohol langsamer ab als die eines Erwachsenen. Die Folge: Der Alkohol bleibt viel länger im Blut des Babys als im Blut seiner Mutter. Alkohol im Blut des Babys erhöht stark das Risiko für Fehlbildungen, für FAS (Fetales Alkoholsyndrom) und für andere Formen von Behinderung. Bis heute lässt sich kein Grenzwert festlegen, ab dem Alkohol für das Baby gefährlich wird. Deshalb ist schon der kleinste Tropfen Alkohol tabu. Hier sind die Risiken, die Alkoholkonsum in der Schwangerschaft für die Schwangere und das ungeborene Kind mit sich bringt:

Risiko einer Fehlgeburt, einer Frühgeburt oder einer Totgeburt.
Kleiner Kopfumfang beim Baby.
Verschiedene Fehlbildungen (an den Organen, im Gesicht…).
Störungen der Aufmerksamkeit, des Gedächtnisses, des Lernens und der Sprache (Ethanol stört die Entwicklung und Reifung des Gehirns).
Verhaltensstörungen, die sich später zeigen: Hyperaktivität, impulsives oder aufbrausendes Verhalten.
Geistige Entwicklungsverzögerungen, die sich ebenfalls erst später zeigen.

Diese Schäden sind für das Baby irreversibel. Sie haben es verstanden: Es ist äußerst wichtig, während der Schwangerschaft keinen Alkohol zu trinken.

Ich habe Alkohol getrunken, bevor ich wusste, dass ich schwanger bin

Es kann passieren, dass man Alkohol trinkt, ohne zu wissen, dass man ein Kind erwartet. Hören Sie in diesem Fall sofort damit auf. Es ist nie zu spät, die Gesundheit Ihres zukünftigen Babys zu schützen. Es ist ganz normal, sich Sorgen über die Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit des Babys zu machen. Sich mit Schuldgefühlen zu quälen, hilft jedoch nicht weiter. Um Ihre Unsicherheiten auszuräumen, sprechen Sie mit einer medizinischen Fachkraft über Ihren Alkoholkonsum, ob gelegentlich oder nicht. Ihr Arzt wird Ihnen die passendsten Ratschläge geben und Ihnen bei Bedarf Untersuchungen vorschlagen. In Frankreich können Sie auch anonym darüber sprechen, beim Telefondienst Alcool Info Service : 0 980 980 930 (ähnliche Angebote gibt es in den meisten Ländern). Die Beraterinnen und Berater urteilen ebenso wenig wie Ihr Arzt, Ihre Gynäkologin oder Ihre Hebamme über Sie, sondern begleiten Sie, geben Ihnen Orientierung und beantworten Ihre Fragen. Ob Sie wenig oder viel Alkohol getrunken haben: Bleiben Sie mit Ihren Sorgen nicht allein.

Wie hört man in der Schwangerschaft mit dem Alkohol auf?

Die Schwangerschaft kann für manche Frauen eine schwierige Zeit sein. Wenn die Hormone arbeiten, sind Sie vielleicht schneller gestresst oder gereizt. Es gibt jedoch andere Möglichkeiten, sich während der Schwangerschaft gefahrlos zu entspannen. Beim Sport können Sie auf andere Gedanken kommen. Es gibt Sportarten, die für Schwangere geeignet sind. Sie können auch Musik hören, meditieren, lesen, eine leckere heiße Schokolade trinken, Ihr Lieblingsgebäck essen, ein Bad nehmen oder Ihren Lieblingsfilm anschauen. In der Schwangerschaft ist es unerlässlich, ganz auf Alkohol zu verzichten. Wenn Ihnen der Verzicht schwerfällt, bitten Sie Ihr Umfeld ruhig um Unterstützung. Sagen Sie ihnen, dass Sie diese Entscheidung zum Wohl Ihres Babys getroffen haben. Laden Sie Ihren Partner ein, seinen Alkoholkonsum ebenfalls zu ändern, um Sie zu unterstützen. Und um bei freudigen Anlässen (Geburtstag, Feiertage zum Jahresende, Hochzeit, …) keinen Alkohol zu trinken, nehmen Sie einfach ein Getränk mit, das Sie mögen: Fruchtsaft, aromatisiertes Wasser, Sprudelwasser… Es ist auch die Gelegenheit, im Restaurant Mocktails (alkoholfreie Cocktails) zu probieren!

Letztlich kann jeder Alkoholkonsum, auch ohne Übermaß, der Gesundheit des Babys schaden. Wer in der Schwangerschaft keinen Alkohol trinkt, schützt sein Baby und sorgt für seine weitere Entwicklung.

Dylan
Glücklicher Papa von drei Kleinen und Gründer von Premiers Moments. Gemeinsam mit dem ganzen Team teile ich hier unsere Tipps als Eltern, um Sie zu begleiten – von der Schwangerschaft bis zu den ersten Lebensjahren Ihres Kindes.