Alkohol i ciąża: jakie są zagrożenia dla płodu?

Czy każdy alkohol jest niebezpieczny w czasie ciąży? Dlaczego kobieta w ciąży rezygnuje z alkoholu? Wyjaśniamy, dlaczego alkohol i ciąża to złe połączenie.

Dlaczego alkohol jest niebezpieczny dla płodu?

alkohol i ciąża Każdy alkohol zawiera cząsteczkę niebezpieczną dla płodu: etanol. Dlatego dla kobiety w ciąży wypicie butelki piwa jest równie niebezpieczne jak kieliszek whisky czy wina. Ale dlaczego? Gdy przyszła mama pije, alkohol szybko dostaje się do jej krwi, a następnie przez łożysko przechodzi do krwi dziecka. Bardzo szybko stężenie alkoholu we krwi dziecka staje się tak samo wysokie jak we krwi matki. O ile u dorosłego wątroba stopniowo usuwa alkohol z krwi w stosunkowo krótkim czasie, o tyle u dziecka zupełnie tak nie jest. Jego wątroba jest jeszcze niedojrzała i usuwa alkohol wolniej niż wątroba dorosłego. W efekcie alkohol utrzymuje się we krwi dziecka znacznie dłużej niż we krwi mamy. Obecność alkoholu we krwi dziecka znacznie zwiększa ryzyko wad rozwojowych, FAS (płodowego zespołu alkoholowego) i innych form niepełnosprawności Dziś nie da się określić progu, od którego alkohol staje się niebezpieczny dla dziecka. Dlatego należy unikać nawet najmniejszej kropli alkoholu. Oto zagrożenia dla kobiety w ciąży i dla płodu wynikające z picia alkoholu w czasie ciąży:

Ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu lub urodzenia martwego dziecka.
Mały obwód głowy u dziecka.
Różne wady rozwojowe (narządów, twarzy…).
Zaburzenia uwagi, pamięci, uczenia się, mowy (etanol zaburza rozwój i dojrzewanie mózgu).
Zaburzenia zachowania, które ujawniają się później: nadpobudliwość, zachowania impulsywne lub wybuchy złości.
Opóźnienia w rozwoju intelektualnym, które również ujawniają się później.

Te szkody są dla dziecka nieodwracalne. Jak już wiesz, niezwykle ważne jest, aby nie pić alkoholu w czasie ciąży.

Piłam alkohol, zanim dowiedziałam się, że jestem w ciąży

Może się zdarzyć, że wypijesz alkohol, nie wiedząc, że spodziewasz się dziecka. W takim przypadku alkohol i ciąża natychmiast przestań pić alkohol. Nigdy nie jest za późno, by zadbać o zdrowie przyszłego dziecka. Niepokój o wpływ alkoholu na zdrowie dziecka jest zupełnie normalny. Zadręczanie się poczuciem winy nic jednak nie da. Aby rozwiać wątpliwości, porozmawiaj ze specjalistą o tym, ile pijesz alkoholu, czy to okazjonalnie, czy nie. Lekarz udzieli Ci najlepiej dopasowanych rad i w razie potrzeby zaproponuje badania. We Francji możesz też porozmawiać o tym anonimowo z infolinią Alcool Info Service : 0 980 980 930 (podobne infolinie istnieją w większości krajów). Konsultanci, tak jak Twój lekarz, ginekolog czy położna, nie są tu po to, by Cię oceniać, ale by Cię wspierać, prowadzić i odpowiadać na Twoje pytania. Niezależnie od tego, czy chodzi o małą, czy dużą ilość alkoholu, nie zostawaj sama ze swoimi obawami.

Jak przestać pić alkohol w czasie ciąży?

alkohol i ciąża Ciąża może być trudnym okresem dla niektórych kobiet. Gdy hormony szaleją, łatwiej możesz się zestresować lub zdenerwować. Istnieją jednak inne, bezpieczne sposoby na relaks w czasie ciąży. Możesz oderwać myśli, uprawiając sport. Istnieją sporty odpowiednie dla kobiet w ciąży. Możesz też słuchać muzyki, medytować, czytać, wypić dobrą gorącą czekoladę, zjeść ulubione ciastko, wziąć kąpiel albo obejrzeć ulubiony film. Całkowita rezygnacja z alkoholu w czasie ciąży jest konieczna. Jeśli trudno Ci przestać, śmiało poproś bliskich o pomoc. Powiedz im, że podjęłaś tę decyzję dla dobra dziecka. Zachęć partnera, by również ograniczył picie alkoholu, aby Cię wspierać. Wreszcie, aby uniknąć alkoholu podczas radosnych okazji (urodziny, święta na koniec roku, wesele…), śmiało zabierz ze sobą napój, który lubisz: sok owocowy, wodę smakową, wodę gazowaną… To też dobry moment, by spróbować w restauracji mocktaili (koktajli bezalkoholowych)!

Podsumowując: każde spożycie alkoholu, nawet umiarkowane, może zaszkodzić zdrowiu dziecka. Niepicie alkoholu w czasie ciąży to ochrona maluszka i troska o jego przyszły rozwój.

Dylan
Szczęśliwy tata trójki maluchów i założyciel Premiers Moments. Razem z całym zespołem dzielę się tu naszymi rodzicielskimi radami, by wspierać cię od ciąży aż po pierwsze lata twojego dziecka.