Alcohol y embarazo: ¿cuáles son los riesgos para el feto?

¿Todos los alcoholes son peligrosos durante el embarazo? ¿Por qué una embarazada renuncia al alcohol durante el embarazo? Te explicamos por qué el alcohol y el embarazo no hacen buenas migas.

¿Por qué es peligroso el alcohol para el feto?

alcohol y embarazo Todo el alcohol contiene una molécula peligrosa para el feto: el etanol. Así, para una mujer embarazada, beber una botella de cerveza es tan peligroso como un vaso de whisky o una copa de vino. Pero ¿por qué? Cuando una futura mamá bebe, el alcohol entra rápidamente en la sangre materna y después pasa a la sangre del bebé a través de la placenta. Muy pronto, la concentración de alcohol en la sangre del bebé llega a ser tan elevada como en la sangre de la madre. Si en el adulto el hígado elimina progresivamente el alcohol presente en la sangre en un plazo relativamente corto, no es en absoluto el caso del bebé. Su hígado todavía es inmaduro y elimina el alcohol más lentamente que el de un adulto. Resultado: el alcohol permanece mucho más tiempo en la sangre del bebé que en la de su mamá. La presencia de alcohol en la sangre del bebé aumenta mucho los riesgos de malformación, de SAF (síndrome alcohólico fetal) y de otras formas de discapacidad Hoy en día no se puede determinar un umbral a partir del cual el alcohol se vuelve peligroso para el bebé. Por eso hay que evitar hasta la más mínima gota de alcohol. Estos son los riesgos para la mujer embarazada y para el feto causados por el consumo de alcohol durante el embarazo:

Riesgo de aborto espontáneo, de parto prematuro o de que el bebé nazca muerto.
Perímetro craneal reducido en el bebé.
Malformaciones diversas (en los órganos, en la cara…).
Trastornos de la atención, de la memoria, del aprendizaje y del lenguaje (el etanol altera el desarrollo y la maduración del cerebro).
Trastornos del comportamiento que aparecen más adelante: hiperactividad, conducta impulsiva o irascible.
Retrasos intelectuales que también aparecen más adelante.

Estos daños son irreversibles para el bebé. Como habrás entendido, es extremadamente importante no beber durante el embarazo.

Bebí alcohol antes de saber que estaba embarazada

Puede ocurrir que bebas alcohol sin saber que estás esperando un bebé. En ese caso, deja alcohol y embarazo de beber inmediatamente. Nunca es demasiado tarde para proteger la salud de tu futuro bebé. Preocuparse por los efectos del consumo de alcohol en la salud de tu bebé es totalmente normal. Sin embargo, atormentarte con la culpa no sirve de nada. Para despejar tus dudas, habla con un profesional sanitario de tu consumo de alcohol, sea ocasional o no. Tu médico te dará los consejos más adecuados y te propondrá pruebas si es necesario. En Francia, también puedes hablar de ello de forma anónima con el servicio telefónico Alcool Info Service : 0 980 980 930. (existen otros servicios similares en la mayoría de los países). Las personas que atienden la línea, al igual que tu médico, ginecólogo o matrona, no responden para juzgarte, sino para acompañarte, orientarte y responder a tus preguntas. Tanto si has bebido poco como mucho, no debes quedarte sola con tus preocupaciones.

¿Cómo dejar de beber alcohol durante el embarazo?

alcohol y embarazo El embarazo puede ser una etapa complicada para algunas mujeres. Cuando las hormonas están en plena actividad, puedes estresarte o ponerte nerviosa con más facilidad. Sin embargo, hay otras formas de relajarte sin peligro durante el embarazo. Puedes despejarte haciendo deporte. Existen deportes adaptados a la mujer embarazada. También puedes escuchar música, meditar, leer, tomarte un buen chocolate caliente, comer tu pastel preferido, darte un baño o ver tu película favorita. Dejar el alcohol por completo es imprescindible durante el embarazo. Si te sigue costando dejarlo, no dudes en pedir ayuda a tu entorno. Diles que has tomado esta decisión por el bien del bebé. Invita a tu pareja a cambiar también su consumo de alcohol para apoyarte. Por último, para evitar beber alcohol en las celebraciones (cumpleaños, fiestas de fin de año, bodas…), no dudes en llevarte una bebida que te guste: un zumo de frutas, agua aromatizada, agua con gas… ¡También es el momento de probar los mocktails (cócteles sin alcohol) en el restaurante!

En definitiva, cualquier consumo de alcohol, aunque no sea excesivo, puede perjudicar la salud del bebé. No beber nada de alcohol durante el embarazo es proteger a tu bebé y cuidar su desarrollo futuro.

Dylan
Feliz papá de tres peques y fundador de Premiers Moments. Junto con todo el equipo, comparto aquí nuestros consejos de padres para acompañarte, desde el embarazo hasta los primeros años de tu hijo.