Hoe weet je of je baby honger heeft?
jul
De maaltijd is een van de sleutelmomenten in het dagelijks leven van je baby. In zijn eerste maanden draait je leven namelijk vooral om zijn slaap en zijn honger. Of je nu voor borstvoeding of voor de fles hebt gekozen, zijn voedingen bepalen het ritme van jullie dagen en kunnen soms voor ongerustheid zorgen. Omdat je baby nog niet kan praten en zijn behoeften niet kan uiten, vraag je je voortdurend af of hij honger heeft of genoeg gegeten heeft. Maar wees gerust: je baby geeft veel signalen zodat je kunt begrijpen wanneer hij honger heeft, en Premiers Moments geeft je de sleutels!
De lichamelijke signalen die laten zien dat je baby honger heeft
Omdat je baby nog geen woorden kan gebruiken om zijn behoeften te tonen, gebruikt hij lichamelijke signalen om je te laten weten dat hij honger heeft. Dit zijn de drie belangrijkste tekenen die je makkelijk herkent en die laten zien dat je baby honger heeft:
- Maakt je kleintje zuigbewegingen, dan heeft hij waarschijnlijk honger! Dat is nog waarschijnlijker als hij zijn handjes naar zijn gezicht brengt of zijn vingers in zijn mond steekt om erop te zuigen. Hij kan ook zijn tong uitsteken of kleine bewegingen met zijn mond maken. Zuigen is het duidelijkste teken dat je baby honger heeft!
- Het tweede teken heet de zoekreflex. Dat is het moment waarop je kleintje zijn hoofd van rechts naar links draait. Zo zoekt hij naar voeding, de speen of de borst. Alle baby's hebben deze reflex als ze honger hebben!
- Het derde teken dat je makkelijk herkent, is zijn alertheid. Doet je baby zijn ogen wijd open, is hij klaarwakker en let hij heel goed op zijn omgeving en de wereld om hem heen? Dan wil hij je iets duidelijk maken en heeft hij waarschijnlijk zin om te eten.
Naast deze drie belangrijkste tekenen kan ook onrust bij je baby op honger wijzen. Hij wil je aandacht trekken door plotseling met zijn armen en benen te zwaaien, terwijl hij tot dan toe heel rustig was!
Het ultieme teken: het huilen van je baby
Dit is het laatste stadium, het moment waarop je baby je laat weten dat hij te lang heeft gewacht en dat zijn honger te groot is! Zijn eerste reactie is dan huilen. Natuurlijk kan je baby om allerlei redenen huilen. Het is aan jou om dankzij de eerdere signalen te herkennen wat hij echt nodig heeft. Let goed op: stap voor stap leer je de signalen van je kleintje ontcijferen, dat is zeker! Zorg er ook voor dat er niet te veel tijd tussen de voedingen zit, vooral in de eerste maanden.
Let er wel goed op dat je hem kalmeert als hij hevig huilt, voordat je hem de fles of de borst geeft! Als je baby namelijk erge honger heeft, stort hij zich op de borst of de fles en drinkt hij die misschien in een paar seconden leeg. Dat is niet ideaal! Hij kan ook lucht inslikken door te snel te drinken, waar hij daarna last van kan hebben met krampjes.
En hoe weet je nu of je baby genoeg gegeten heeft?
Je hebt begrepen dat je baby honger had! Maar nu komen er andere vragen: heeft hij genoeg gegeten? Is hij verzadigd na zijn flesje? Heb ik hem te vroeg van de borst gehaald? Ook hier geldt: maak je geen zorgen, je krijgt alle antwoorden door de signalen van je pasgeborene te ontcijferen! Een baby die genoeg gegeten heeft, laat je dat namelijk weten. Eerst doordat hij wil stoppen met drinken, soms de speen of de tepel uitspuugt en zijn mond dichtdoet. En als hij weer nieuwsgierig wordt naar de wereld om hem heen, in slaap valt of begint te spelen of te lachen, dan heeft hij zeker geen honger meer! Weet ook dat pasgeborenen al vanaf de geboorte zelf hun eetlust kunnen regelen.
Zo, nu heb je alle sleutels om de signalen van je baby te ontcijferen! Hij laat je zijn kleinste behoefte wel weten, maak je daar maar geen zorgen over!
Dylan
Trotse papa van drie kleintjes en oprichter van Premiers Moments. Samen met het hele team deel ik hier onze tips als ouders om je te begeleiden, van de zwangerschap tot de eerste jaren van je kind.
Ontdek onze essentials voor borstvoeding en maaltijden
