¿Cómo saber si el bebé tiene hambre?

Las tomas son uno de los momentos clave del día a día del bebé. Durante sus primeros meses, efectivamente vas a vivir sobre todo al ritmo de su sueño y de su hambre. Tanto si has elegido darle el pecho como el biberón, sus tomas marcarán el ritmo de vuestro día a día y a veces podrán ser motivo de preocupación. Como el bebé todavía no puede hablar ni expresar lo que necesita, te preguntarás constantemente si tiene hambre o si ha comido lo suficiente. Pero tranquila, el bebé envía muchas señales para que puedas entender cuándo tiene hambre, ¡y Premiers Moments está aquí para darte las claves!

Las señales físicas que indican que el bebé tiene hambre

Como el bebé no puede usar palabras para mostrar lo que necesita, recurre a señales físicas para hacerte entender que tiene hambre. Estas son las tres señales principales que puedes identificar fácilmente y que demuestran que el bebé tiene hambre:

Cuando tu pequeño intenta hacer movimientos de succión, ¡probablemente tiene hambre! Es todavía más probable si se lleva las manos cerca de la cara o los dedos a la boca para chuparlos. También puede sacar la lengua o hacer pequeños movimientos con la boca. ¡La succión es la señal más evidente de que el bebé tiene hambre!

La segunda señal se llama reflejo de búsqueda. Corresponde al momento en que tu pequeño gira la cabeza de derecha a izquierda. Así busca el alimento, la tetina o el pecho. ¡Todos los bebés tienen este reflejo cuando tienen hambre!
La tercera señal, fácil de detectar, es que está despierto y atento. En efecto, ¿el bebé abre mucho los ojos, está bien despierto y presta una atención muy especial a su entorno y al mundo que le rodea? Quiere hacerte entender algo y probablemente tiene ganas de comer.

Además de estas tres señales principales, la agitación del bebé también puede indicar hambre. ¡Intentará llamar tu atención agitando de repente los brazos y las piernas cuando hasta ese momento estaba muy tranquilo!

La señal definitiva: el llanto del bebé

Es la fase final, el momento en que el bebé te hace entender que ha esperado demasiado y que tiene demasiada hambre. Su primera reacción es entonces llorar. Evidentemente, el bebé puede llorar por muchas razones. Te toca a ti reconocer lo que realmente necesita gracias a las señales anteriores. Estate atenta: poco a poco conseguirás descifrar las señales de tu pequeño, ¡seguro! Procura también no dejar pasar demasiado tiempo entre tomas, sobre todo durante los primeros meses.

¡Aun así, asegúrate de calmarlo si está llorando desconsolado antes de darle el biberón o el pecho! En efecto, si el bebé tiene mucha hambre, se lanzará sobre el pecho o el biberón y corre el riesgo de tragárselo en pocos segundos. ¡No es lo ideal! También es posible que trague aire al beber demasiado rápido, lo que después podría molestarle con gases.

Y ahora, ¿cómo saber si el bebé ha comido lo suficiente?

¡Has entendido que el bebé tenía hambre! Pero ahora surgen otras preguntas: ¿ha comido lo suficiente? ¿Se ha quedado saciado con la cantidad del biberón? ¿Lo he retirado del pecho demasiado pronto? Una vez más, no te preocupes: ¡tendrás todas las respuestas descifrando las señales de tu recién nacido! En efecto, un bebé que ha comido lo suficiente te lo hace saber. En primer lugar, queriendo dejar de mamar, a veces escupiendo la tetina o el pezón y cerrando la boca. Además, si vuelve a sentir curiosidad por el mundo que le rodea, si se duerme o si empieza a jugar o a reír, no hay duda: ¡ya no tiene hambre! También debes saber que, desde el nacimiento, los recién nacidos son capaces de regular solos su apetito.

¡Y listo, ya tienes todas las claves para descifrar las señales del bebé! Sabrá hacerte entender cualquier cosa que necesite, ¡no te preocupes por eso!

Dylan
Feliz papá de tres peques y fundador de Premiers Moments. Junto con todo el equipo, comparto aquí nuestros consejos de padres para acompañarte, desde el embarazo hasta los primeros años de tu hijo.