O que levar para passear o bebé?

Passear o bebé é uma boa forma de apanhar ar sem te afastares dele. É também a ocasião para ele descobrir o mundo. Como este bom momento não se deve transformar numa fonte de stress, aqui ficam alguns conselhos para evitar esquecimentos.

Com que idade se pode sair com o bebé?

Não há propriamente uma idade para a primeira saída do bebé, desde que ele saia da maternidade de boa saúde. Podes, portanto, passear o bebé logo nas primeiras semanas! Que felicidade!

Antes de saíres a correr com o teu bebé, escolhe um meio de transporte adequado. Carrinho de passeio, alcofa de carrinho, pano porta-bebés… Não te faltam opções. Escolhe em função da idade e do conforto do bebé, mas também das tuas preferências. Se preferes ter as mãos livres e passear pelas calçadas, opta pelo pano porta-bebés. Prefere o carrinho de passeio se for mais prático e agradável para ti.

Equipa-te contra o mau tempo

Tens de saber com que tempo vais contar quando puseres os pés lá fora. Para isso, consulta rapidamente a meteorologia e veste o bebé de acordo com ela. No inverno, o bebé estará bem agasalhado se tiver uma camada de roupa a mais do que tu e um gorrinho. Podes optar por um saco térmico para o manter bem quentinho ou por um macacão de inverno. No verão, leva uma sombrinha, que também te protegerá da chuva. A protetor solar é indispensável para passear o bebé ao abrigo dos raios UV na meia-estação e no verão. Os bodies 100% algodão são preferíveis para não irritar a pele do bebé e evitar que transpire com o calor.

Prevê a refeição ou o lanche

Se o passeio for bastante longo, o bebé vai certamente ter fome. É por isso que um biberão, uma dose de leite em pó e água mineral são necessários para quem não amamenta. Junta à tua bolsa de muda 2-3 babetes, toalhitas e uma fralda de musselina para limpar o bebé e te protegeres de eventuais bolsados. Uma pequena garrafa de água para ti também vai dar jeito.

Quando o bebé for um pouco mais crescido, vais levar bolachas, compotas de fruta e um biberão de água. Podes juntar à tua bolsa de muda um estojo de primeiros socorros com pensos e antisséptico.

Antecipa os pequenos acidentes

Mesmo que mudes a fralda ao bebé antes de sair, talvez tenhas de voltar a mudá-la a meio do passeio. Não entres em pânico! Basta antecipar antes de saíres com o bebé. Se tiveres um carrinho de passeio, podes reclinar o encosto nesse momento. Podes usar um colchão muda-fraldas impermeável; existem modelos dobráveis para quem anda sempre de um lado para o outro. Caso contrário, uma toalha por baixo do rabinho do bebé resolve o assunto. Se não tiveres carrinho de passeio, o colchão muda-fraldas torna-se indispensável, por questões de higiene. Faz a muda num banco se estiveres a passear no parque, ou numa casa de banho, se houver alguma por perto. Não te esqueças dos acessórios que fazem parte da tua rotina de muda da fralda: algumas fraldas limpas, discos de algodão, um linimento e sacos do lixo para as fraldas sujas. Leva contigo os produtos de cuidados que usas no dia a dia, como o soro fisiológico, por exemplo.

Aproveita este momento de descontração

Não és obrigada a fazer grandes passeios de 3h todos os dias para aproveitar. Afinal, um recém-nascido cansa-se depressa. Por isso, é preferível que os primeiros passeios do bebé durem entre 15 e 20 minutos, em locais pouco barulhentos. Pouco a pouco, de acordo com a saúde e a disposição do teu pequenino, vais aumentar a duração dos passeios e diversificar os percursos. Para os tornar ainda mais agradáveis, não te esqueças dos acessórios preferidos do bebé: o doudou, o brinquedo preferido, as chupetas ou um chocalho especial.

Por fim, aproveita estes passeios a dois, a três ou mais!

Dylan
Pai feliz de três pequenotes e fundador da Premiers Moments. Com toda a equipa, partilho aqui os nossos conselhos de pais para te acompanhar, da gravidez aos primeiros anos do teu filho.