Co s sebou na procházku s miminkem?

Procházka s miminkem je skvělý způsob, jak se nadýchat čerstvého vzduchu a přitom s ním zůstat. Je to pro něj také příležitost objevovat svět. Aby se tato příjemná chvíle nezměnila ve zdroj stresu, tady je několik rad, jak na nic nezapomenout.

V jakém věku vyrazit s miminkem ven?

Pro první procházku s miminkem neexistuje žádný přesný věk, pokud odchází z porodnice v dobrém zdraví. Na procházky s ním tedy můžete vyrážet už od prvních týdnů! Jaká radost!

Než se s miminkem vrhnete ven, zvolte vhodný způsob přepravy. Kočárek, hluboký kočárek, šátek na nošení… Na výběr máte spoustu možností. Rozhodujte se podle věku a pohodlí miminka, ale také podle svých preferencí. Pokud chcete mít volné ruce a procházet se po dlažbě, zvolte šátek na nošení. Kočárku dejte přednost, pokud je to pro Vás praktičtější a příjemnější.

Vybavte se proti nepřízni počasí

Je dobré vědět, jaké počasí Vás čeká, jakmile vyjdete ven. promener bébé Rychle se proto podívejte na předpověď počasí a miminko podle ní oblečte. V zimě bude miminko dobře oblečené, pokud bude mít o jednu vrstvu oblečení víc než Vy a čepičku. Můžete zvolit fusak, aby mu bylo pěkně teplo, nebo kombinézu. V létě se vybavte slunečníkem, který Vás ochrání i před deštěm. Opalovací krém je nezbytností, aby bylo miminko na procházce chráněné před UV zářením na jaře, na podzim i v létě. Body ze 100% bavlny jsou lepší volbou, protože nedráždí pokožku miminka a pomáhají zabránit tomu, aby se v horku potilo.

Připravte jídlo nebo svačinku

kojenecká lahvička

Pokud je procházka delší, miminko bude určitě mít hlad. Proto maminky, které nekojí, potřebují kojeneckou lahev, dávku sušeného mléka a minerální vodu. Přidejte do přebalovací tašky 2–3 bryndáčky, vlhčené ubrousky a mušelínovou plenu, abyste miminko otřeli a chránili se před případným ublinknutím. Hodí se také malá láhev s vodou pro Vás.

Až bude miminko trochu větší, vezmete s sebou sušenky, ovocné přesnídávky a lahev s vodou. Do přebalovací tašky můžete přidat i lékárničku s náplastmi a dezinfekcí.

Připravte se na drobné nehody

I když miminko před odchodem přebalíte, možná ho budete muset přebalit procházka s miminkem uprostřed procházky. Žádná panika! Stačí se na to připravit předem. Pokud máte kočárek, můžete ho na tu chvíli sklopit. Můžete použít nepromokavou přebalovací podložku – existují i skládací, ideální na cesty. Jinak postačí ručník pod zadeček miminka. Pokud kočárek nemáte, je přebalovací podložka z hygienických důvodů nezbytná. Přebalte miminko na lavičce, pokud se procházíte v parku, nebo na toaletě, je-li nějaká poblíž. Nezapomeňte na pomůcky, které patří k Vaší přebalovací rutině: pár čistých plen, odličovací tampony, liniment a sáčky na použité pleny. Vezměte si s sebou i přípravky, které používáte každý den, například fyziologický roztok.

Užijte si tuto chvíli odpočinku

procházka s miminkem Abyste si procházky užili, nemusíte každý den chodit na dlouhé procházky trvající 3 hodiny. Novorozenec se totiž rychle unaví. Je proto lepší, když první procházky miminka trvají 15 až 20 minut a vedou klidnými místy. Postupně, podle zdraví a nálady Vašeho drobečka, budete procházky prodlužovat a měnit trasy. Aby byla procházka ještě příjemnější, nezapomeňte na oblíbené věci miminka: jeho mazlíčka, oblíbenou hračku, dudlíky nebo zvláštní chrastítko.

A nakonec si tyto procházky ve dvou, ve třech nebo ve více užívejte!

Dylan
Šťastný tatínek tří drobečků a zakladatel Premiers Moments. Spolu s celým týmem se tu s Vámi dělím o naše rodičovské tipy, které Vás provedou od těhotenství až po první roky Vašeho dítěte.