Co zabrać na spacer z dzieckiem?

Spacer z maluszkiem to dobry sposób, by zaczerpnąć świeżego powietrza i jednocześnie być przy nim. To także dla niego okazja do odkrywania świata. Ponieważ ta miła chwila nie powinna stać się źródłem stresu, oto kilka rad, jak o niczym nie zapomnieć.

W jakim wieku można wyjść z maluszkiem na spacer?

Nie ma właściwie określonego wieku na pierwszy spacer maluszka, o ile wychodzi ze szpitala zdrowy. Możesz więc wychodzić z nim na spacery już od pierwszych tygodni! Co za radość!

Zanim wybiegniesz z maluszkiem na dwór, wybierz odpowiedni sposób przemieszczania się. Wózek spacerowy, wózek głęboki, chusta do noszenia… Wybór jest duży. Kieruj się wiekiem i wygodą niemowlęcia, ale też własnymi preferencjami. Jeśli wolisz mieć wolne ręce i spacerować po brukowanych uliczkach, wybierz chustę do noszenia. Postaw na wózek, jeśli jest dla Ciebie wygodniejszy i przyjemniejszy.

Przygotuj się na niepogodę

Warto wiedzieć, jaka pogoda czeka cię po wyjściu z domu. promener bébé Sprawdź więc szybko prognozę i ubierz dziecko odpowiednio do niej. Zimą maluch będzie dobrze okryty, jeśli będzie miał na sobie jedną warstwę ubrań więcej niż ty i czapeczkę. Możesz wybrać śpiworek do wózka, aby było mu ciepło, lub kombinezon. Latem zaopatrz się w parasolkę, która ochroni cię również przed deszczem. Krem z filtrem to podstawa, by spacerować z dzieckiem chronionym przed promieniowaniem UV wiosną, jesienią i latem. Body ze 100% bawełny są najlepsze, aby nie podrażniać skóry dziecka i nie dopuścić do tego, by pociło się w upale.

Zaplanuj posiłek lub przekąskę

butelka dla dziecka

Jeśli spacer jest dość długi, maluszek na pewno zgłodnieje. Dlatego mamy, które nie karmią piersią, powinny zabrać butelkę, porcję mleka modyfikowanego i wodę mineralną. Włóż do torby do przewijania 2-3 śliniaczki, chusteczki nawilżane i pieluszkę muślinową, by wytrzeć maluszka i ochronić się przed ewentualnym ulewaniem. Przyda się też mały bidon z wodą dla Ciebie.

Gdy maluszek trochę podrośnie, będziesz zabierać herbatniki, musy owocowe i butelkę wody. Do torby do przewijania możesz dołożyć apteczkę z plastrami i środkiem antyseptycznym.

Przygotuj się na drobne wypadki

Nawet jeśli przewiniesz dziecko przed wyjściem, może się okazać, że trzeba będzie je przewinąć spacer z dzieckiem w trakcie spaceru. Bez paniki! Wystarczy przygotować się, zanim wyjdziesz z maluszkiem. Jeśli masz wózek, możesz na tę chwilę rozłożyć oparcie. Możesz użyć wodoodpornego materaca do przewijania – są też składane wersje dla rodziców w ruchu. W przeciwnym razie wystarczy ręcznik pod pupą dziecka. Jeśli nie masz wózka, materac do przewijania jest wtedy niezbędny ze względów higienicznych. Przewiń dziecko na ławce, jeśli spacerujesz w parku, albo w toalecie, jeśli jest w pobliżu. Nie zapomnij akcesoriów, które są częścią Twojej rutyny przewijania: kilku czystych pieluszek, płatków kosmetycznych, linimentu i worków na śmieci na zużyte pieluszki. Zabierz też kosmetyki, których używasz na co dzień, na przykład sól fizjologiczną.

Ciesz się tą chwilą relaksu

spacer z dzieckiem Nie musisz codziennie wybierać się na długie, 3-godzinne spacery, żeby się nimi cieszyć. Noworodek szybko się męczy. Dlatego najlepiej, aby pierwsze spacery dziecka trwały od 15 do 20 minut i odbywały się w spokojnych miejscach. Stopniowo, w zależności od zdrowia i nastroju maluszka, wydłużysz spacery i urozmaicisz trasy. Aby były jeszcze przyjemniejsze, nie zapomnij ulubionych rzeczy dziecka: przytulanki, ulubionej zabawki, smoczków albo wyjątkowej grzechotki.

Na koniec – ciesz się tymi spacerami we dwoje, we troje lub w większym gronie!

Dylan
Szczęśliwy tata trójki maluchów i założyciel Premiers Moments. Razem z całym zespołem dzielę się tu naszymi rodzicielskimi radami, by wspierać cię od ciąży aż po pierwsze lata twojego dziecka.