Moet je je baby wakker maken om te eten?

Je baby slaapt als een roos… en het is tijd voor zijn fles of borstvoeding. Moet je hem dan wakker maken zodat hij eet, of laat je hem slapen? Stel jezelf eerst één vraag: zou jij midden in de nacht gewekt willen worden om een lekker gerecht te eten? Niet zeker… En wat als dat voor je baby net zo is? Het is een vraag die bijna alle jonge ouders zich stellen, vooral in de eerste weken. Goed nieuws: in de meeste gevallen is het antwoord eenvoudig. Ik leg je uit wat kinderartsen erover zeggen, wat de uitzonderingen zijn en hoe je je baby zacht wakker maakt als dat nodig is.

Over het algemeen laat je je baby slapen

Kinderartsen zijn hier vrij duidelijk over. Zoals de Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (de Franse vereniging van kinderartsen) op sante.fr benadrukt: ‘het is over het algemeen niet wenselijk om een slapende pasgeborene wakker te maken’.

Waarom? Heel eenvoudig: een gezonde baby laat zelf weten wanneer hij honger heeft. De eerste maanden slaapt hij veel, tussen de 14 en 17 uur per dag volgens Santé publique France, vaak in blokken van 2 tot 4 uur. Zijn slaap hoort dus bij zijn ontwikkeling. Kijk daarom liever naar je baby dan naar de klok: hij bepaalt het ritme.

Wanneer je je baby soms wel wakker moet maken

Er zijn echter situaties waarin zorgprofessionals vragen om je baby wakker te maken om hem te voeden. Dat is bijvoorbeeld het geval als je baby te vroeg geboren is, als hij ziek is of als hij niet genoeg aankomt. Je arts kan je dan vragen hem wakker te maken om te eten.

In die gevallen geldt maar één regel: volg de instructies van de kraamafdeling, je verloskundige of je kinderarts. Zij kennen je baby, zijn gewicht en zijn groeicurve. En twijfel je ook maar een beetje? Aarzel dan nooit om het hun te vragen.

Hoe weet je dat je baby honger heeft?

Nog voordat hij gaat huilen, geeft je baby vaak kleine signalen: hij beweegt, draait zijn hoofdje, brengt zijn handjes naar zijn mond of maakt zuigbewegingen. Huilen is meestal zijn laatste signaal. Hoe eerder je die kleine tekenen opmerkt, hoe rustiger de borstvoeding of de fles verloopt.

Wil je al deze signalen leren herkennen? Lees dan ons artikel Hoe weet je of je baby honger heeft?.

Hoe maak je je baby zacht wakker?

Moet je je baby wakker maken, doe het dan heel zachtjes. Kinderartsen raden bijvoorbeeld aan om de deur open te laten, een beetje geluid te maken of tegen hem te praten. Je kunt ook een gedimd lampje aandoen, hem in je armen nemen of zijn babyslaapzak uittrekken.

En als hij diep in slaap blijft? Geen paniek! Kom een paar minuten later terug: je baby zit dan waarschijnlijk in een lichtere slaapfase en wordt makkelijker wakker.

👉 En wanneer je baby midden in de nacht wakker wordt om te eten, geeft een nachtlampje net genoeg licht om hem te voeden zonder hem helemaal wakker te maken. Stop er trouwens ook een in je vluchttas: zo hoef je de felle tl-lampen op de kamer niet aan te doen! En voor de borstvoeding ontlast een voedingskussen je rug en armen. De onze worden gemaakt door Coupey.

En als je baby groter wordt?

Beetje bij beetje leert je baby het verschil tussen dag en nacht. De meeste baby’s slapen trouwens rond 3-4 maanden ‘door’, volgens Santé publique France. Daarna kun je rond 4 maanden overdag wat vaste momenten invoeren, met iets regelmatigere voedingstijden, zonder al te strikt te zijn.

Je vragen

Moet je je baby ’s nachts wakker maken voor de fles?

Over het algemeen niet, als hij gezond is en goed groeit. Volg wel altijd de aanwijzingen van je kinderarts of verloskundige als die anders zijn.

Mijn baby valt in slaap tijdens het drinken, wat doe ik?

Dat komt heel vaak voor bij pasgeborenen. Je kunt hem zachtjes stimuleren door tegen hem te praten of hem anders neer te leggen. Gebeurt dit vaker en komt hij weinig aan, bespreek het dan met je verloskundige of kinderarts.

Op welke leeftijd slaapt een baby door?

De meeste baby’s slapen rond 3-4 maanden door, maar elke baby heeft zijn eigen ritme.

Dylan
Trotse papa van drie kleintjes en oprichter van Premiers Moments. Samen met het hele team deel ik hier onze tips als ouders om je te begeleiden, van de zwangerschap tot de eerste jaren van je kind.