Grávida de gémeos: o que muda?

Acabaste de descobrir que não esperas um, mas dois pequeninos! Surgem-te imensas perguntas: como vai decorrer a minha gravidez? E o meu parto? Como preparar a chegada de dois bebés? Fazemos o ponto da situação contigo.

Como vai ser o acompanhamento da minha gravidez?

É no início da gravidez, na primeira ecografia, que descobres que são gémeos. Vais perceber imediatamente que uma gravidez gemelar exige uma vigilância bem mais rigorosa do que uma gravidez simples. De facto, aumenta o risco de diabetes gestacional, hipertensão, edema, proteínas na urina e, consequentemente, de pré-eclâmpsia. Para tomar todas as precauções necessárias, vais fazer o dobro das ecografias de uma gravidez clássica. Se cada bebé tiver a sua placenta (gravidez bicoriónica), será marcada uma ecografia por mês para vigiar o crescimento e a morfologia. Permite também prevenir eventuais malformações ou um risco de parto prematuro. E se os bebés partilharem a mesma placenta (gravidez monocoriónica), será feita uma ecografia a cada 15 dias a partir da décima sexta semana de amenorreia. Estas ecografias permitem verificar que os bebés crescem corretamente e de forma equilibrada entre si. Por fim, nas últimas semanas, são recomendadas consultas semanais com o teu médico. Assim, ele poderá responder às tuas últimas preocupações e vigiar o teu estado de saúde e o dos teus pequeninos até ao fim.

Os meus sintomas são mais intensos?

Como em qualquer gravidez, cada mulher é diferente, e os sintomas também! No entanto, é verdade que, grávida de gémeos, podes sentir-te mais cansada do que o normal. O teu coração é mais solicitado, e os incómodos como os vómitos ou as náuseas também são mais frequentes. Além disso, a dificuldade em respirar pode ser mais acentuada, porque o útero ocupa mais espaço sob o diafragma. Por fim, a partir do sexto mês, podes sentir-te mais pesada. As razões: o teu útero já tem o tamanho do de uma mulher no fim da gravidez e o aumento de peso é 30 a 40% superior ao de uma gravidez simples. É por isso que tens mesmo de adotar um ritmo de vida mais calmo e descansar.

Fica a saber que, se esperas dois bebés, em França a tua licença de maternidade será mais longa. Começa oficialmente 12 semanas antes do termo e prolonga-se por 22 semanas após o nascimento dos teus pequeninos.

Quais são os riscos de uma gravidez gemelar?

O teu médico aconselha-te a não carregar pesos e o descanso passou a ser a tua palavra de ordem. Há uma razão para isso: o risco de parto prematuro. De facto, este risco é elevado numa gravidez gemelar. No entanto, o acompanhamento médico regular vai permitir antecipar o mínimo risco. Mas porque é que a probabilidade de um parto prematuro é mais elevada? O tamanho considerável do útero a partir das 32 semanas de gravidez provoca falta de espaço e uma distensão uterina que tendem a precipitar o parto.

Também é preciso estar atenta a um possível atraso de crescimento ou à síndrome de transfusão feto-fetal. Esta traduz-se num fluxo sanguíneo desigual entre os dois gémeos. Neste caso, um bebé é dador: dá mais nas trocas sanguíneas do que aquilo que recebe; e o outro, pelo contrário, é recetor: recebe mais do que devolve. Fica tranquila: se for tratada a tempo, com um tratamento cirúrgico intrauterino placentário, permite que 8 em cada 10 bebés não fiquem com nenhuma sequela. E, no teu caso, como já foi dito, o risco de hipertensão arterial (pressão anormalmente elevada do sangue nas artérias) também deve ser vigiado. Mas nada de pânico! Esta é facilmente acompanhada pelo teu ginecologista ou parteira, que a controla de perto. Além disso, as precauções a tomar em caso de hipertensão são simples: repouso, alimentação equilibrada, pouco exercício físico e seguir os conselhos dados pela tua parteira ou ginecologista.

E o meu parto?

No caso de uma gravidez gemelar, é fortemente recomendado escolher uma maternidade de nível 2 ou 3 para o parto. Estas dispõem de pessoal médico e de equipamentos especializados que te vão permitir dar à luz nas melhores condições possíveis.

Além disso, quando esperas gémeos, o parto no termo é raro. Na maioria dos casos, o parto acontece mais cedo. Por vezes, é mesmo induzido às 38,5 semanas para evitar qualquer risco de complicação.

Certamente também te perguntas que método é privilegiado num parto de gémeos. Se o parto por via natural continua a ser por vezes possível, o recurso à cesariana é mais frequente do que nas gravidezes clássicas. As complicações, como a prematuridade ou a má posição de um ou dos dois bebés, são mais numerosas e levam, por isso, a este método de parto com mais frequência.

Se o parto for por via vaginal, conta com 10 a 15 minutos entre os dois nascimentos. Depois disso, a expulsão da placenta será particularmente vigiada pela equipa médica. Porquê? Como é maior, o risco de hemorragia é mais elevado, porque o útero esteve mais distendido e tem mais dificuldade em contrair-se.

Como preparar a chegada dos meus bebés?

Grávida de gémeos, a pergunta é: «Tenho de comprar tudo a dobrar?». Preparar a chegada de um bebé já pesa no orçamento; para dois, pode rapidamente tornar-se financeiramente difícil! Algumas compras vão ter forçosamente de ser a dobrar: duas camas, duas cadeiras auto, duas cadeiras de refeição, duas espreguiçadeiras… E não te esqueças do carrinho de passeio duplo! Quanto à roupa (bodies, pijamas), vais precisar de uma grande quantidade. Mas o mais importante é que cada um dos teus bebés tenha as suas próprias coisas. A esta lista juntam-se todos os produtos de cuidados, de higiene e os necessários para as refeições.

Além disso, muitas marcas adaptam as suas ofertas para responder às tuas necessidades, e é o caso da Premiers Moments e do seu Enxoval à Medida!

Foi especialmente pensado e concebido para que os teus dois pequeninos não tenham falta de nada! Vais encontrar tudo o que é necessário para o sono, a roupa, as refeições, o banho, a muda da fralda e os cuidados dos teus bebés.

Aqui está tudo o que precisas de saber se esperas dois pequeninos! Mesmo que tenhas ficado surpreendida no início, afinal, dois bebés = o dobro da felicidade, não é verdade?

Dylan
Pai feliz de três pequenotes e fundador da Premiers Moments. Com toda a equipa, partilho aqui os nossos conselhos de pais para te acompanhar, da gravidez aos primeiros anos do teu filho.