O que levar na mala para a maternidade?

A chegada do bebé aproxima-se a passos largos e tens uma série de coisas para preparar! Fazer a mala da maternidade é uma dessas etapas indispensáveis. Mas quando prepará-la? O que pôr lá dentro? Damos-te todos os nossos conselhos para que a tua estadia corra o melhor possível.

Quando começar a preparar a mala da maternidade?

Não há uma data definida para começar a mala da maternidade, mas é melhor não seres apanhada pelo tempo. O ideal é começares com calma por volta do sétimo mês de gravidez, para que esteja pronta logo no oitavo. Assim, se o bebé decidir chegar mais cedo do que o previsto, não serás apanhada desprevenida.

As minhas coisas para a maternidade

Escolhe roupa larga e prática. Se quiseres, também podes levar outras peças mais arranjadas para as visitas. O importante é que te sintas bem e à vontade com a tua roupa.

A roupa de que precisas:

Duas ou três camisas de noite (ou pijamas, de amamentação se for o caso).
Cinco t-shirts ou peças largas (de grávida ou de amamentação, se for o caso): leva tops leves, porque costuma estar calor nas maternidades.
Um casaco de malha (para não teres frio, apesar de tudo).
Duas ou três calças (de grávida ou de fato de treino: o conforto acima de tudo).
Alguns pares de meias.
Cuecas descartáveis.
Um roupão.
Chinelos ou um par de sabrinas.
Duas toalhas de banho e luvas de banho.
Se amamentares, não te esqueças dos soutiens de amamentação, dos discos de amamentação descartáveis, da pomada para os mamilos e de protetores de mamilo, para o caso de ser preciso.
Um saco para a roupa suja (esquecemo-nos dele muitas vezes).

A tua bolsa de higiene:

Um vaporizador de água (para te refrescares no dia do parto).
Uma escova de dentes e pasta de dentes.
Um champô e um gel de duche.
Um desodorizante (para te manteres fresca em qualquer circunstância).
O necessário para te pentear.
Um pequeno kit de maquilhagem (para seres a mais bonita das mães e ficares impecável nas fotos!).
Uma água desmaquilhante ou toalhitas.
Algodão e cotonetes.
Eventualmente, um pequeno kit para cuidares da tua pele: creme hidratante, leite corporal, creme antiestrias (para tonificar diretamente a pele, ainda muito frágil nas semanas a seguir ao parto)…
Podes, evidentemente, acrescentar os teus produtos de uso diário, como um gel de higiene íntima, creme para as mãos… Geralmente, a maternidade fornece pensos higiénicos próprios para o pós-parto, mas leva ainda assim alguns (mais vale prevenir do que remediar).

As coisas do bebé para a maternidade

Para que os primeiros momentos do bebé corram o melhor possível, ele vai precisar de:

Cinco bodies: para a maternidade, prefere o tamanho 1 mês. Escolhe também roupa que limite o manuseamento do bebé, como bodies traçados, que abrem com facilidade.
Cinco pijamas: também para limitar o manuseamento do bebé, escolhe pijamas que abram à frente e cujas aberturas desçam até ao fundo das duas pernas.
Um conjunto de saída: um casaquinho, um gorro grosso, sapatinhos, luvas anti-arranhões
Um ou dois sacos de dormir para bebé: úteis desde os primeiros soninhos do bebé, devem ter um tamanho adequado para que ele não escorregue lá para dentro.
Um doudou.
Uma luz de presença: ideal para quando o bebé acorda de noite (as maternidades nem sempre têm luzes suaves nos quartos).
Duas chupetas: não sabes se o bebé vai chuchar no dedo ou não.
Um gorro de algodão para o dia do nascimento.
Uma ou duas capas de banho (ou toalhas de banho).
Três babetes e três fraldas de musselina: o babete protege a roupa do bebé durante a refeição; já a fralda de musselina é «multiusos». Vai servir-te na hora do arroto para proteger o ombro, para proteger o muda-fraldas na hora da muda ou como mantinha leve. Há bebés que até a usam como doudou.
Um ninho de anjo: para o dia da alta

A bolsa de higiene do bebé:

Tal como tu, o bebé precisa de muitas coisas para a sua higiene. Podes ver o que te falta e completar assim a bolsa dele. Informa-te também junto da maternidade para saberes o que vai ser posto à tua disposição no local.

Um gel para o corpo e o cabelo e um creme hidratante especialmente concebidos para bebés.
Um linimento: útil na muda da fralda do bebé, limpa, protege e hidrata o rabinho.
Toalhitas.
Uma escova ou um pente para o cabelo.
Um termómetro digital.
Uma caixa de soro fisiológico: para limpar os olhos e o nariz do bebé.
Um produto desinfetante.
Um produto antisséptico: para os cuidados do cordão umbilical.
Algodão e compressas esterilizadas.
Fraldas tamanho 1: a maioria das maternidades fornece-as, mas confirma que é mesmo o caso.

Agora que a mala da maternidade do bebé já não tem segredos para ti, só te falta preparar as suas coisinhas: encontra todos os essenciais para o bebé, pensados especialmente para a maternidade, na nossa loja!

O que levar para a sala de partos?

Não vais poder levar a mala inteira contigo para a sala de partos. Prepara, por isso, um saco pequeno com tudo o que é necessário para o parto, para ti e para os primeiros momentos do bebé. Para saberes exatamente o que pôr lá dentro, consulta o nosso artigo dedicado às coisas a levar para a sala de partos.

Que documentos levar para a maternidade?

Não te esqueças dos teus documentos administrativos e médicos. Prepara na tua mala uma pequena bolsa com:

O teu processo de gravidez (plano de parto, ecografias, relatórios, eventuais análises, cartão do grupo sanguíneo, boletim de saúde…).
O teu cartão Vitale (cartão de saúde francês).
O teu cartão do seguro de saúde complementar (se tiveres um).
E, eventualmente, o teu livro de família ou o teu reconhecimento antecipado da paternidade.

Os nossos últimos conselhos!

Faz uma pequena lista das coisas a pôr na mala e assinala-as à medida que avanças. Assim, é impossível esqueceres-te de alguma coisa!

Depois, pensa também em levar coisas que te dão prazer e te relaxam, como livros, revistas… mas também algo para petiscar.
Se quiseres descansar como deve ser, leva contigo uma máscara de dormir e tampões para os ouvidos. De facto, as maternidades não são conhecidas pela tranquilidade.
Além disso, não te esqueças dos auscultadores para ouvires as tuas músicas preferidas: vão saber acalmar-te.
Também podes juntar a esta lista uma máquina fotográfica para tirares lindas fotos do pequenino desde os primeiros momentos.
E o companheiro no meio disto tudo? Ele também deve ter o seu lugarzinho na mala. Por exemplo, deve lembrar-se de levar o carregador, moedas para as máquinas de venda automática ou ainda algo para ler. Vai ser preciso aguentar, e o tempo pode ser longo…

E pronto, já sabes tudo! Agora tens todas as chaves na mão para estares mais do que pronta para o grande dia!
Uma pequena dica: prepara com antecedência tudo o que for necessário para as primeiras semanas do bebé antes do parto: vai ser bem mais difícil quando o teu pequenino já cá estiver…

Dylan
Pai feliz de três pequenotes e fundador da Premiers Moments. Com toda a equipa, partilho aqui os nossos conselhos de pais para te acompanhar, da gravidez aos primeiros anos do teu filho.