Wat stop ik in mijn vluchttas?

De komst van je baby komt met rasse schreden dichterbij en je hebt nog heel wat te regelen! Je vluchttas inpakken is een van die onmisbare stappen. Maar wanneer pak je hem in? Wat moet erin? We geven je al onze tips, zodat je verblijf zo goed mogelijk verloopt.

Wanneer begin ik met het inpakken van mijn vluchttas?

Er is geen vaste datum om je vluchttas in te pakken, maar je kunt beter niet in tijdnood komen. Ideaal is om rond de zevende maand van de zwangerschap rustig te beginnen, zodat hij vanaf de achtste maand klaarstaat. Besluit je baby eerder te komen dan verwacht, dan word je niet overvallen.

Mijn eigen spullen voor het ziekenhuis

Kies voor ruime en praktische kleding. Als je wilt, kun je ook wat nettere outfits meenemen voor het kraambezoek. Het belangrijkste is dat je je goed en op je gemak voelt in je kleding.

De kleding die je nodig hebt:

Twee of drie nachthemden (of pyjama’s, voedingspyjama’s als je borstvoeding geeft).
Vijf T-shirts of ruime outfits (zwangerschaps- of voedingskleding als dat van toepassing is): neem lichte topjes mee, want het is op de kraamafdeling vaak warm.
Een vest (om het toch niet koud te krijgen).
Twee of drie broeken (zwangerschapsbroeken of joggingbroeken: comfort staat altijd voorop).
Een aantal paar sokken.
Wegwerpslipjes.
Een badjas of ochtendjas.
Pantoffels of een paar ballerina’s.
Twee badhanddoeken en washandjes.
Geef je borstvoeding, vergeet dan je voedingsbh’s, wegwerpzoogcompressen, tepelzalf en tepelhoedjes voor het geval dat niet.
Een waszak voor vuile was (die wordt veel te vaak vergeten).

Je toilettas:

Een waterverstuiver (om je op de dag van de bevalling op te frissen).
Een tandenborstel en tandpasta.
Shampoo en douchegel.
Een deodorant (om onder alle omstandigheden fris te blijven).
Iets om je haar te doen.
Een kleine make-upset (om de mooiste mama te zijn en er top uit te zien op de foto’s!).
Make-upremover of doekjes.
Watten en wattenstaafjes.
Eventueel een kleine huidverzorgingsset: hydraterende crème, bodylotion, crème tegen zwangerschapsstriemen (om de huid direct te verstevigen, die in de weken na de bevalling nog heel kwetsbaar is) …
Je kunt natuurlijk de producten toevoegen die je dagelijks gebruikt, zoals intieme wasgel, handcrème… Meestal zorgt de kraamafdeling voor speciaal kraamverband, maar neem er toch zelf een paar mee (voorkomen is beter dan genezen).

De spullen van je baby voor het ziekenhuis

Om de eerste momenten van je baby zo goed mogelijk te laten verlopen, heeft hij nodig:

Vijf rompertjes: kies voor de kraamafdeling bij voorkeur maat 1 maand. Neem ook kleding mee waarmee je je baby zo weinig mogelijk hoeft te hanteren, zoals overslagrompertjes, die makkelijk opengaan.
Vijf pyjama’s: ook hier, om je baby zo weinig mogelijk te hanteren, kies je pyjama’s die aan de voorkant opengaan, met sluitingen die tot onderaan beide beentjes doorlopen.
Een uitgaanspakje: een vestje, een dik mutsje, slofjes, krabwantjes
Een of twee babyslaapzakken: handig vanaf de allereerste slaapjes van je baby; de slaapzak moet de juiste maat hebben, zodat je baby er niet in wegglijdt.
Een knuffeldoekje.
Een nachtlampje: ideaal als je baby ’s nachts wakker wordt (op de kraamafdeling zijn de kamers niet altijd voorzien van gedimd licht).
Twee spenen: je weet nog niet of je baby op zijn duim gaat zuigen of niet.
Een katoenen mutsje voor de dag van de geboorte.
Een of twee badcapes (of badhanddoeken).
Drie slabbetjes en drie hydrofiele doeken: het slabbetje beschermt de kleertjes van je baby tijdens het eten, en de hydrofiele doek is een echte “alleskunner”. Je gebruikt hem bij het boertje om je schouder te beschermen, om je aankleedtafel te beschermen bij het verschonen, of als licht dekentje. Sommige baby’s gebruiken hem zelfs als knuffeldoekje.
Een omslagdoek met capuchon: voor de dag dat je naar huis gaat

De toilettas voor je baby:

Net als jij heeft je baby veel dingen nodig voor zijn verzorging. Je kunt kijken wat er nog ontbreekt en zijn toilettas zo aanvullen. Vraag ook na bij je kraamafdeling wat ze ter plekke voor je klaarleggen.

Een lichaams- en haarwasgel en een hydraterende crème, speciaal ontwikkeld voor baby’s.
Liniment: handig bij het verschonen van je baby, het reinigt, beschermt en verzorgt zijn billetjes.
Doekjes.
Een haarborstel of kam.
Een digitale thermometer.
Een doos fysiologisch zout: om de oogjes en het neusje van je baby schoon te maken.
Een desinfecterend middel.
Een antiseptisch middel: voor de verzorging van de navelstreng.
Watten en steriele gaasjes.
Luiers maat 1: de meeste kraamafdelingen zorgen ervoor, maar controleer of dat bij jou ook zo is.

Nu de vluchttas van je baby geen geheimen meer voor je heeft, hoef je alleen nog zijn spulletjes klaar te leggen: alle onmisbare babyspullen, speciaal bedacht voor het verblijf in het ziekenhuis, vind je in onze winkel!

Wat neem je mee naar de verloskamer?

Je kunt niet je hele vluchttas meenemen naar de verloskamer. Zorg dus voor een klein tasje met alles wat nodig is voor de bevalling, voor jezelf en voor de eerste momenten van je baby. Wil je precies weten wat je erin stopt? Lees dan ons artikel over de spullen die je meeneemt naar de verloskamer.

Welke papieren neem je mee naar het ziekenhuis?

Vergeet je administratieve en medische papieren niet. Stop in je vluchttas een klein mapje met daarin:

Je zwangerschapsdossier (geboorteplan, echo’s, verslagen, eventuele uitslagen, bloedgroepkaart, gezondheidsboekje…).
Je carte vitale (Franse zorgpas).
Je pas van je aanvullende zorgverzekering (mutuelle), als je die hebt.
En eventueel je livret de famille (Frans gezinsboekje) of je erkenning vóór de geboorte.

Onze laatste tips!

Maak een lijstje van de dingen die in je vluchttas moeten en vink ze af naarmate je ze inpakt. Zo kun je onmogelijk iets vergeten!

Denk er daarna ook aan om dingen mee te nemen waar je blij van wordt en die je ontspannen, zoals boeken en tijdschriften… maar ook iets om te snacken.
Wil je goed kunnen uitrusten? Neem dan een slaapmasker en oordopjes mee. Ziekenhuizen staan namelijk niet bekend om hun rust.
Vergeet ook je oortjes niet, zodat je naar je favoriete muziek kunt luisteren: die helpt je tot rust te komen.
Je kunt aan dit lijstje ook een camera toevoegen om vanaf de allereerste momenten mooie foto's van je kleintje te maken.
En je partner dan? Ook hij moet een plekje in de tas krijgen. Hij moet bijvoorbeeld denken aan zijn oplader, kleingeld voor de automaten of iets om te lezen. Het kan namelijk lang gaan duren…

Zo, nu weet je alles! Je hebt nu alles in handen om helemaal klaar te zijn voor de grote dag!
Kleine tip: zorg al vóór je bevalling voor alles wat je nodig hebt voor de eerste weken van je baby: dat wordt een stuk lastiger zodra je kleintje er is…

Dylan
Trotse papa van drie kleintjes en oprichter van Premiers Moments. Samen met het hele team deel ik hier onze tips als ouders om je te begeleiden, van de zwangerschap tot de eerste jaren van je kind.