Uitgerekende datum: hoe bereken je die?

Nu je je test en je bloedonderzoek hebt gedaan en zeker weet dat je zwanger bent, stel je jezelf DE grote vraag : wanneer ga ik bevallen? Je uitgerekende datum geeft je het antwoord! Maar waar staat die precies voor? Hoe bereken je hem? Is hij betrouwbaar? We zetten het in ons artikel voor je op een rij.

Wat is de uitgerekende datum?

Bij je eerste zwangerschapscontrole vertelt je gynaecoloog of verloskundige je over je uitgerekende datum en maakt een schatting. Daarvoor gebruikt je zorgverlener een “zwangerschapsschijf”. Op basis van de datum van je laatste menstruatie schat hij je uitgerekende datum, de verwachte bevallingsdatum.

Je begrijpt het al: deze datum is “uitgerekend”. Het is dus een puur theoretische datum, ook al wordt hij door je arts geschat. Het idee is een geschatte datum te hebben voor het einde van je zwangerschap, en dus voor je bevalling, op basis van de geschatte begindatum van je zwangerschap (in Frankrijk DDG genoemd). Die komt simpelweg overeen met de dag waarop je eicel werd bevrucht.

Hoe bereken ik mijn uitgerekende datum?

Een zwangerschap duurt in theorie negen maanden, oftewel 41 weken na je laatste menstruatie, maar de werkelijkheid is iets ingewikkelder. Om de dag van de bevalling precies te bepalen, moet je zeker zijn van de begindatum van de zwangerschap en rekening houden met de eigenheden van elke vrouw. Er zijn verschillende manieren om je uitgerekende datum te schatten.

Allereerst kun je hem berekenen op basis van de conceptiedatum. Je telt daar gewoon 9 maanden bij op en zo krijg je je uitgerekende datum. Deze methode is echter niet de meest gebruikte, omdat het moeilijk is je ovulatiedatum precies te bepalen.

De meest gebruikte manier om je bevallingsdatum te berekenen, gaat uit van de eerste dag van je laatste menstruatie. Je arts zet die datum op zijn “zwangerschapsschijf” en schat zo je ovulatiedatum, die gemiddeld 14 dagen later ligt. In Frankrijk (het gemiddelde verschilt per land) wordt 9 maanden bij de ovulatiedatum opgeteld om de uitgerekende datum te berekenen. Een vrouw van wie de laatste menstruatie op 4 februari begon, ovuleert dus 14 dagen later, op 18 februari. Haar uitgerekende datum wordt dan geschat op 18 november.

Een andere methode: de termijnecho

Al deze berekeningen zijn gebaseerd op gemiddelden. Maar niet elke vrouw ovuleert op de 14e dag van haar cyclus. Daarom kun je met je eerste echo je bevallingsdatum nauwkeuriger berekenen. Deze eerste echo, ook wel termijnecho genoemd, wordt gemaakt tussen de 11e en 13e week na je laatste menstruatie.

Met deze echo kan je arts precies berekenen wanneer je zwangerschap is begonnen (wat overeenkomt met je ovulatie) en zo je uitgerekende datum nauwkeuriger schatten.

Daarvoor meet de behandelaar de kop-romplengte van de foetus (de cranio-caudale lengte). Die vergelijkt hij vervolgens met een referentiecurve. Zo schat hij de leeftijd van de foetus en de conceptiedatum nauwkeuriger in. Door 9 maanden bij deze datum op te tellen, krijg je dan je vermoedelijke bevallingsdatum.

Kan ik op mijn uitgerekende datum vertrouwen?

Zoals gezegd is de uitgerekende datum theoretisch en daardoor bij benadering. Waarom? Weinig baby’s worden precies op de dag na 9 maanden zwangerschap geboren, en de berekeningen kunnen afwijken.

Als de uitgerekende datum wordt berekend vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie, is de foutmarge aanzienlijk. Verschillende factoren kunnen de bevruchtingsdatum namelijk beïnvloeden. De berekening gaat uit van een menstruatiecyclus van 28 dagen met een ovulatie op de 14e dag. Maar in werkelijkheid kunnen de lengte van de cyclus en de ovulatiedatum per vrouw verschillen. Bovendien kan de bevruchting later plaatsvinden, zelfs als de eicel op de verwachte datum vrijkomt. Een verkeerde begindatum van de laatste menstruatie of bloedingen die op een menstruatie lijken, spelen ook een rol. Ook die kunnen tot fouten leiden bij het berekenen van de uitgerekende datum.

Door deze geschatte datum te combineren met de termijnecho wordt je uitgerekende datum echter preciezer en komt hij dichter bij de werkelijkheid. In 95% van de gevallen geeft de meting van de kop-romplengte van de foetus namelijk een nauwkeurige begindatum van de zwangerschap, met een marge van plus of min 5 dagen.

Toch kun je niet 100% op deze uitgerekende datum vertrouwen. Je kleintje laat zich misschien al voor of pas na die dag zien.

Waarom is het belangrijk om mijn uitgerekende datum te kennen?

Je uitgerekende datum kennen, blijkt zowel medisch als administratief nuttig. Ook al is het maar een indicatie en is hij niet helemaal betrouwbaar, hij wordt als richtpunt gebruikt.

Ten eerste speelt je uitgerekende datum een doorslaggevende rol bij de organisatie van je zwangerschapsbegeleiding. Je arts baseert zich op deze schatting om je begeleiding af te stemmen en met name de data van je drie echo’s te plannen. Deze datum markeert ook het einde van je zwangerschap. Indien nodig kan hij dus worden gebruikt om je bevalling in te leiden en zo elk risico op complicaties te voorkomen. Daarnaast wordt in Frankrijk administratief gezien je zwangerschapsverlof berekend op basis van je uitgerekende datum (6 weken voor je uitgerekende datum en 10 weken na je bevalling bij een gewone zwangerschap). Tot slot wordt hij gebruikt om het verlof te bepalen waar je partner recht op heeft.

Ondanks al die berekeningen en schattingen staat je uitgerekende datum vooral voor de ontmoeting met je kleintje! Hij geeft jou en je partner de kans je voor te bereiden op het ouderschap en de komst van je baby te regelen!

Dylan
Trotse papa van drie kleintjes en oprichter van Premiers Moments. Samen met het hele team deel ik hier onze tips als ouders om je te begeleiden, van de zwangerschap tot de eerste jaren van je kind.