De eerste dagen: zo help je je baby goed te slapen

Foto: Angie Brette

Houd er maar rekening mee: in de eerste dagen ligt je baby meer in de armen van Morpheus dan in de jouwe! Pasgeborenen slapen 16 tot 20 uur per dag!

Dus zorg dan maar meteen voor de beste omstandigheden, zodat je baby rustig kan slapen!

Tip 1: een goed aangeklede baby slaapt goed.

Een pasgeborene kan zijn temperatuur nog niet zelf regelen. Zorg er dus voor dat je hem warm aankleedt, zelfs midden in de zomer.

Je baby heeft meestal 3 lagen nodig om te slapen:

Laag 1: het katoenen rompertje

Kies bij voorkeur voor overslagrompertjes: daarmee hoef je je baby bij het verschonen minder te hanteren. Waarom katoen? Omdat synthetische stoffen de gevoelige huid van je baby kunnen irriteren.

Laag 2: het velours boxpakje. Kies boxpakjes die aan de voorkant opengaan, want bij boxpakjes die aan de achterkant opengaan moet je je baby op zijn buik leggen, en daar heeft hij een hekel aan!

- Laag 3: de velours babyslaapzak.

De babyslaapzak houdt je baby warm tijdens zijn slaap. Hij moet goed dik zijn en passen bij het formaat van pasgeborenen (maat 0-3 maanden, 50 cm), want als hij te groot is, kan je baby erin wegzakken, wat heel gevaarlijk kan zijn. Kleine tip: kijk vóór de aankoop even naar de rits van je toekomstige babyslaapzak en controleer of je de babyslaapzak daarmee in twee kunt openen, zoals een open boek. Het lijkt een detail, maar het maakt je leven een stuk makkelijker!

Bij grote hitte raadt het medische team van de kraamkliniek je misschien aan om een van de drie lagen weg te laten.

Tip 2: leg je baby op zijn rug.

Leg je baby voor zijn veiligheid op zijn rug te slapen. Zorgverleners raden het namelijk sterk af om je baby op zijn buik te laten slapen. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat het risico op wiegendood groter is als een baby op zijn buik slaapt.

Tip 3: laat niets in zijn wieg liggen.

Ook hier geldt: laat voor de veiligheid van je baby niets in zijn wieg liggen, om elk risico op verstikking te voorkomen: geen deken en geen kussen.

En het knuffeldoekje? Dat is ’s nachts af te raden, omdat het de ademhaling van je baby kan belemmeren. Overdag kun je hem onder jouw toezicht wel een knuffeldoekje geven; hij vindt het fijn om het met zijn handjes vast te pakken.

Tip 4: duim of speen? Laat je baby kiezen.

Zuigen geeft je baby echt troost. Sommige baby's vinden vanzelf hun duim, andere vervullen deze lichamelijke behoefte met een speen.

Beide methodes hebben hun voor- en nadelen. Laat je baby dus maar kiezen.
Omdat je onmogelijk kunt voorspellen wat je baby zal kiezen, neem je voor het kraambed het best een of twee spenen mee die geschikt zijn voor pasgeborenen (maat 0-3 maanden).

Duim of speen, de vergelijking:

Voordelen van de duim: hij is altijd beschikbaar en je baby vindt hem zelf terug. Hij belet je baby niet om zich te uiten
Nadelen van de duim: blijven duimen na de leeftijd van 2 jaar kan bijdragen aan een vervormd gehemelte en een scheve stand van de tanden. Het is moeilijk om je baby te laten stoppen met duimen.

Voordelen van de speen: die is minder schadelijk voor het gehemelte dan de duim. Het is makkelijker om ermee te stoppen dan met de duim.
Nadelen van de speen: die is minder hygiënisch dan de duim en kan je baby beletten zich te uiten. ’s Nachts is hij moeilijker terug te vinden dan de duim. Ouders hebben bovendien te vaak de neiging de speen te geven zodra hun baby huilt, wat negatieve gevolgen kan hebben voor de ontwikkeling van de baby.

Help! Er is nog niets klaar!

Heb je nog niets gekocht voor het slapen van je baby? Geen paniek! Alles wat je nodig hebt voor de eerste nachtjes van je baby vind je in ons mooie pakket Mijn Eerste Slaapjes, dat je samenstelt in de kleuren van jouw keuze. Je vindt er een velours babyslaapzak van biologisch katoen voor pasgeborenen in, twee spenen en een speenkoord, een knuffeldoekje en een mooi nachtlampje in de vorm van een wolk.

Neem voor de kleertjes ook een kijkje bij ons pakket Mijn Eerste Looks op maat. Je vindt er een ruime keuze aan rompertjes, boxpakjes en uitgaanspakjes van biologisch katoen voor pasgeborenen.

En terug thuis: waar laat je je baby slapen?

Ieder zijn eigen bed! Je baby in het bed van de ouders laten slapen is gevaarlijk. Laat je baby na je terugkeer uit de kraamkliniek in zijn eigen bedje slapen, dat je bij voorkeur in je eigen slaapkamer hebt neergezet. Vermijd in de eerste weken zoveel mogelijk een bedje met spijlen. Kies liever voor een wieg of mozesmandje, dat beter bij zijn formaat past: je baby vindt het fijn om de wanden om zich heen te voelen, die hem doen denken aan de buik van zijn moeder. Controleer voor de veiligheid van je baby vóór de aankoop of zijn slaapplek voldoet aan de geldende Europese normen: EN 1466 voor mozesmandjes, EN 1130 voor wiegen en EN 716 voor bedjes met spijlen.

Dylan
Trotse papa van drie kleintjes en oprichter van Premiers Moments. Samen met het hele team deel ik hier onze tips als ouders om je te begeleiden, van de zwangerschap tot de eerste jaren van je kind.