První dny: klíče k tomu, jak pomoci miminku dobře spát

Foto: Angie Brette

Smiřte se s tím: první dny bude Vaše miminko trávit víc času v náručí Morfea než ve Vašem! Novorozenci spí 16 až 20 hodin denně!

Proto je dobré zajistit miminku hned od začátku ty nejlepší podmínky, aby mohlo klidně spát!

Rada č. 1: Dobře oblečené miminko je miminko, které dobře spí.

Novorozenec neumí sám regulovat svou teplotu. Je proto třeba dbát na to, aby byl teple oblečený, i v létě.

Miminko obvykle potřebuje ke spánku 3 vrstvy:

Vrstva č. 1: bavlněné body

Dejte přednost body typu „zavinovací“ (neboli „zavinovacím body“), ušetří Vás zbytečné manipulace s miminkem při přebalování. Proč bavlna? Protože syntetické materiály mohou dráždit citlivou pokožku miminka.

Vrstva č. 2: sametový overal.Vybírejte overaly, které se zapínají vpředu, protože u overalů zapínaných vzadu musíte miminko položit na bříško, a to nesnáší!

Pyžamko Blankytně modré Premiers Moments

Spací pytel pro miminko Růžová Premiers Moments

- Vrstva č. 3: sametový spací pytel pro miminko.

Spací pytel pro miminko udrží miminko během spánku v teple. Musí být pěkně silný a přizpůsobený velikosti novorozenců (velikost 0–3 měsíce, 50 cm), protože pokud je příliš velký, mohlo by se v něm miminko ztratit, což by mohlo být velmi nebezpečné. Malá rada: před koupí se podívejte na zip budoucího spacího pytle a ujistěte se, že umožňuje pytel otevřít napůl, jako otevřenou knihu. Vypadá to jako nic, ale tento malý detail Vám velmi usnadní život!

Při velkém horku Vás zdravotníci v porodnici možná vyzvou, abyste jednu ze tří vrstev odebrala.

Rada č. 2: Pokládejte miminko na záda.

Pro bezpečí svého miminka ho ukládejte ke spánku na zádíčka. Zdravotníci totiž důrazně nedoporučují nechávat miminko spát na bříšku. Řada studií prokázala, že riziko syndromu náhlého úmrtí kojence je vyšší, když miminko spí na bříšku.

Rada č. 3: Nenechávejte v kolébce nic dalšího.

I zde pro bezpečí svého miminka nenechávejte v jeho kolébce nic, co by mohlo způsobit udušení: žádnou deku ani polštář.

A co mazlíček? V noci do postýlky nepatří, protože by mohl miminku překážet v dýchání. Pod Vaším dohledem mu můžete mazlíčka nechat přes den, rádo ho bude chytat do ručiček.

Rada č. 4: Palec, nebo dudlík? Nechte miminko vybrat.

Sání přináší miminku skutečnou útěchu. Některá miminka si přirozeně najdou palec, jiná tuto fyziologickou potřebu uspokojí dudlíkem.

Obě metody mají své výhody i nevýhody. Nechte tedy vybrat miminko.
Protože nemůžete předem odhadnout, co si Vaše miminko vybere, připravte si do porodnice jeden až dva dudlíky pro novorozence (velikost 0–3 měsíce).

Souboj palec VS dudlík:

Výhody palce: Je vždy po ruce a miminko si ho najde samo. Nebrání miminku v projevu
Nevýhody palce: Pokračování v sání po dovršení 2 let může přispět k deformaci patra a způsobit nesprávné postavení zubů. Je těžké miminku zabránit, aby palec cucalo dál.

Výhody dudlíku: pro patro je méně škodlivý než palec. Je snazší se ho vzdát než palce.
Nevýhody dudlíku: Je méně hygienický než palec a může miminku bránit v projevu. V noci se hledá hůř než palec. Rodiče mají navíc příliš často sklon dávat ho miminku, jakmile začne plakat, což může mít negativní dopady na jeho vývoj.

Pomoc! Nic není připravené!

Pokud jste pro spánek miminka ještě nic nekoupili, žádná panika! Vše potřebné pro první spinkání miminka najdete v našem krásném balíčku Moje první spinkání, který si můžete sestavit v barvách podle svého přání. Najdete v něm sametový spací pytel pro miminko z biobavlny vhodný pro novorozence, dva dudlíky a klip na dudlík, mazlíčka a krásné noční světýlko ve tvaru obláčku.

Pokud jde o oblečení, podívejte se také na náš balíček Moje první outfity na míru. Najdete v něm široký výběr body, overalů a oblečení na ven z biobavlny vhodných pro novorozence.

A po návratu domů: kde nechat miminko spát?

Každý svou postel! Nechávat miminko spát v posteli rodičů je nebezpečné. Po návratu z porodnice nechte miminko spát v jeho vlastní postýlce, kterou ideálně umístíte do své ložnice. Pokud je to možné, vyhněte se v prvních týdnech postýlce s příčkami. Dejte přednost kolébce nebo Mojžíšovu košíku, které lépe odpovídají jeho velikosti: miminko ocení kontakt se stěnami kolem sebe, které mu připomenou maminčino bříško. Pro bezpečí svého miminka se před koupí ujistěte, že lůžko splňuje platné evropské normy: EN 1466 pro Mojžíšovy košíky, EN 1130 pro kolébky a EN 716 pro postýlky s příčkami.

Dylan
Šťastný tatínek tří drobečků a zakladatel Premiers Moments. Spolu s celým týmem se tu s Vámi dělím o naše rodičovské tipy, které Vás provedou od těhotenství až po první roky Vašeho dítěte.